切実に心の支えが欲しいですが、今彼女を作ろうとする気力すらなく、作っても充分な時間をその娘に割けそうにないので最初から諦めています。何かアドバイスをくれると助かります。

僕も2年くらい前は完全にその状態でしたね。
とっても忙しかったですもん、いま考えてもあの頃の生活は頭おかしかった。
 
「作っても充分な時間をその娘に割けそうにない」って、「切実に心の支えが欲しい」というのと割と矛盾している気がしますねえ(僕も同じことを思っていたので、あなたとしてはしかたのないことだとはもちろん思います)。
気力も時間もないのだから無理に恋愛しようとなさらなくても。心の支えってそれだけじゃないはずですよ(手軽にアクセスできる女の子が欲しいってだけなのなら、そんな風にきれいなことばに言い換えるのはよくないことだと思います)。
 
……と、これは求められているアドバイスではない気がするのでもう少し付け加えます。
いまはいろいろなものがしかたないとして、でも恋人関係の形成に最も重要なことはタイミングです。「気力も時間もない」という自己認識はおそらく正しいのでしょうけど、でも「いまは恋愛できない/しちゃダメ」と自分に課すような形になってしまうといけません。
頑張っているといいことが起きるみたいな因果律も、世の中にはあるように僕は感じます。そのときがきたときにそれを逃さないこと。そしてもちろん、最初から「そのとき」を遠ざけるようなことをしないこと(これは通常の人間関係でも大切なことにつながってくると思います)、でしょうか。