Min mau nyk nih kok dapurfit porsinya banyak ya? Klo gitu kt nga bs ngesnack lg dong? Klo ngesnack malah bb bertambah?

Porsi banyak, bikin kenyang, nutrisi seimbang tapi hanya 450-500cal/box. 1 slice cheesecake + 1 frappe bisa 1200 cal dari mostly sugar & fats.
Kebutuhan kalori setiap individu berbeda tergantung banyak faktor, genetik, gender, aktivitas, gaya hidup, fitness level, dll.
Soal boleh snack atau tidak tergantung kebutuhan kalori kamu. Tapi kalau cewe pada umumnya, jika berolahraga, dengan 1200-1500cal sehari sudah bisa weight loss. Tidak perlu low calories kalau kualitas kalori nya bagus.

View more