@ddd_aaa_d

ddd_aaa_d

Ask @ddd_aaa_d

Sort by:

LatestTop

Ого,ты так изменилась😻Очень сильно похудела,сидела на диетах или что? Расскажи,очень интересно.Прям красотка 🤤

Спасибо,мне очень приятно ❤️ Заваривайте зелёный чай,садитесь поудобнее,сейчас я расскажу свою увлекательную(нет) историю.
Лет в 7 у меня появился животик,но я была ребёнком и мне было всё равно как выгляжу(не скажу,что я была полной).
Жила я себе спокойно лет до 12,а потом девочки(они были старше меня на 2-3 года),с которыми я общалась стали худеть.Мне это было не интересно,так как мне было комфортно в моём весе.А они уже пришли к этому возрасту,когда начинаешь следить за собой.Затем худеть стали мои родственницы.Всё это понятно,естественный процесс.Но мне ,12 летнему ребёнку,всё это было не нужно.
Меня никогда не оскорбляли,тем более по поводу веса.И повторюсь,мне было комфортно в своём теле.
Потом лет в 14 мне стали говорить: «Она похудела,тебе бы тоже не помешало», «Тебе стоит скинуть пару килограммов».И нет,мне это говорили не друзья или знакомые, а родственники,так как я с детства ребёнок со своим мнением ,всегда отвечала : «Мне комфортно,когда я захочу похудеть я это непременно сделаю,а сейчас принимайте меня такой».
И вот в 15 ко мне пришло осознание,что я хочу меняться.Ещё в сентябре из-за болезни я набрала пару лишних килограмм ,которые стали отправной точкой,ведь я достигла максимального веса.
Я перечитала все возможные статьи,чтобы нивкоем случае не навредить себе и своему здоровью. И 2.10.19 я начала свой путь.
В первую неделю я отказалась от сладкого и хлеба,кушала до 6 вечера,пила много воды.И за эту неделю я скинула 3 кг.Тот вес,который я набрала за болезнь.
Ну подумала,что сяду на диету скину ещё килограмма 3 и всё будет хорошо.
Нашла самую «щадящую» диету. Просидела на ней,но результата не было.Я очень расстроилась.
Потом месяц ограничений.И где-то под Новый год я нашла систему БУЧ.Она помогла мне скинуть 3кг за месяц,чему я была бесконечно рада.И вот моя цель достигнута,я скинула 6 кг до нового года.Ну тут я расслабилась,месяц вообще не следила за всем этим.Благополучно вернула 3 кг назад.
Потом все по кругу.Ограничения,диеты и тд.Но результата 0.
Я начала себя винить за это,мол много ем ,недостаточно занимаюсь спортом. Дошло до того,что у меня появился рвотный рефлекс (извините за подробности),и тут я поняла,что я проиграла.Я как морально сильный человек(сейчас в этом сомневаюсь) была в шоке.
Поплакала я значит и решила,что нужно менять всё.Начать принимать себя.Сейчас учась это делать,вроде получается.
Решила,что не нужно ограничивать себя в еде,а нужно уменьшить порции.За неделю я сократила желудок (ела раз 3-4 в день по 200 грамм).
Поняла,что нужно внедрять спорт в свою жизнь,но не так,как я это делала.Заставлять себя,чтобы потом рыдать на следующий день ,это не хорошо.Нашла тренировки,которые реально делать в кайф.И потихоньку стала выполнять их каждый день.Сначала делала по 2-3 минуты,но ежедневно.Сейчас уже делаю по часу,мне даже нравится.Если я просыпаюсь и понимаю,что ничего не хочу сегодня делать,то не делаю.
И как итог:вес уходит,объёмы уменьшаются,я счастлива.И всё это без срывов.

View more

Оготы так измениласьОчень сильно похуделасидела на диетах или что Расскажиочень

People you may like

За что ты можешь полюбить человека?

Мы не влюбляемся в определённую черту человека.Годами у нас формируется список желаемых черт для нашего спутника.И когда мы находим того,в ком совмещаются наши желаемые качества,внешность,а ещё человек подкрепляет это всё хорошим отношением к тебе,происходит некий бум. Влюблённость.Ведь любовь- это нечто бОльшее,взаимное,как правило приходит после нескольких месяцев влюблённости,когда уже спадёт эффект от встречи,откроются и другие качества,и если мы готовы их принять и полюбить,то это уже любовь.
За что ты можешь полюбить человека

Сколько в тебе сегодня процентов счастья?😺📈

otbitaya_mraz’s Profile PhotoAnya Myra
85% точно.Вот когда сделаю все уроки и смогу заняться своими любимыми делами,буду счастлива на все 100%
А почему не быть счастливой ,если у меня есть руки,ноги.Я могу заняться своим любимым делом.Сегодня я первый раз за месяц пошла в школу и увидела очень много искренних улыбок,все были рады меня видеть.У меня есть люди ,которые в меня верят,ну вот почему я должна быть несчастной,с чего ?
Сколько в тебе сегодня процентов счастья

Тебе хотелось когда нибудь переехать?Если да то в какой город или может быть страну?

Мысли по типу: я хочу переехать,мне не нравится где я нахожусь,люди которые меня окружают не для меня (уж очень много в них лицемерия и гнилья),посещают меня почти каждый день.
В последнее время переезд стал одной из целей,но осуществиться она ,к сожалению,нескоро.
Переехать в город я смогу только через 3 года🤷‍♀️
А позже,конечно если всё сложится,хотелось бы переехать в Питер🙃
Тебе хотелось когда нибудь переехатьЕсли да то в какой город или может быть

Давай 10 фактов о себе 😌

Добрый день,мой дорогой читатель.Ты меня ещё плохо знаешь,а может и вовсе не знаешь.Сейчас я попробую это исправить.
1.Я Даша,мне 15 лет и я из Ростова📍
2.Я очень открытая,общительная и ооочень весёлая.Обожаю общение с творческими людьми и всегда рада новым знакомствам🤗
3.Люблю смотреть фильмы🙃Поэтому могу стать твоим гидом в мире кино;)
4.Я очень странная,но мне это нравится 🤪
5.Нравится открывать что-то новое,не сижу на месте.Стараюсь развиваться.Хожу на курсы актёрского мастерства,танцую,увлекаюсь фотографией,а в последнее время очень понравилось готовить🥑
6.Не могу прожить без музыки и дня.Слушаю всё.Шансон,поп,реп.Но весь мой плейлист-русские песни,очень редко иностранные💫
7.Всегда хочу сохранять момент в памяти.Поэтому постоянно что-то снимаю,записываю.У меня очень много видео,посвящённых разным промежуткам времени.Есть «коробка воспоминаний» в которой лежат чеки,фантики и всякие мелочи(и я знаю каждую историю с которой связывает та или иная вещь)Так же у меня много блокнотов куда я пишу мысли и вклеиваю фотографии🌸
8.Мои голосовые-отдельный вид искусства.Такого вы ещё не слышали😹
9.У меня очень сложный характер.Многим я покажусь милой,я стараюсь быть такой,но иногда люди хамеют и тогда наружу выходит моя стервочка,ох как тому кто её вызвал не повезёт 🤷‍♀️💕
10. Постоянно улыбаюсь и нахожусь в прекрасном настроении,и нет ,я ничего не нюхала.Просто живу,наслаждаясь моментом,и радуюсь каждому новому дню.Вам тоже советую так попробовать жить,в этом и есть кайф 😅💕

View more

Давай 10 фактов о себе

Что ты ценишь в людях больше всего?

Чувство юмора,наверное одно из главных качеств.Мне важно чтобы человек понимал мои странные шутки.
Также очень важно,чтобы человек был открытым.Не боялся быть собой.
И самое главное-простота.В мире итак много не очень хороших людей,которые строят из себя не пойми что.Хотя многие из них по факту ничего не стоят. И почти всё что у них есть,заслуга родителей.
Что ты ценишь в людях больше всего

Что делать если мой друг впал в депрессию?

◾️Ну для начала нужно дать вашему другу время побыть одному. По себе знаю,что нужно время для того чтобы разобраться в себе.
◾️Затем на следующий день мы готовим/покупаем какую нибудь вкусняшку(лучше что-нибудь приготовить,другу будет очень приятно;)Можно приготовить яблочный пирог или шоколадные кексы (если интересно могу написать рецепты)
Идём к нашему другу и проводим с ним время.С начала можно посмотреть фильмы.Лучше какую нибудь комедию.Потом можно посидеть за чашечкой чая и поговорить обо всём.А затем можно включить музыку и потанцевать.В это время можно сделать фотки и снять видео.
В общем займитесь тем,чем вы занимаетесь вместе чаще всего.
◾️Позвоните другу перед сном,поговорите обо всём:о планах на будущее,о чём вы мечтаете и чего желаете.
◾️Покидайте совместные фотографии и видеозаписи,вспомните всё,что происходило с вами ранее.
◾️В это время главное показать вашему другу,что он не один и вы всегда рядом.
◾️Депрессию снимет как рукой,мой личный опыт 😉

View more

Что делать если мой друг впал в депрессию

Посоветуй сериал

m_s_18_97_’s Profile Photodalia ♡
🌸13 причин почему 8/10
Немного затянутый сериал,но посмотреть стоит
🌸 На краю 10/10
Русская мелодрама,очень понравилась
Посоветуй сериал

В каком городе ты живёшь и дружить ли с 11 летними людьми

Lizalalolik’s Profile PhotoLizalalolik
Ростов-на-Дону 💫🔥
И да,если человек интересный,то почему бы с ним не пообщаться)
В каком городе ты живёшь и дружить ли с 11 летними людьми
+1 answer in: “Ну привет👋🏼”

Топ 10 фильмов

🌸Правда или действие 10/10
🌸 И гаснет свет 10/10
🌸 Синистер 1 10/10
🌸 Синистер 2 10/10
🌸 До встречи с тобой 10/10
🌸Будка поцелуев 10/10
🌸 Полночное солнце 10/10
🌸 Призрак 10/10
🌸 Совсем не золушка 10/10
🌸 С любовью, Рози 10/10
Это прям самые топовые фильмы из всех что я посмотрела,хотя...это далеко не все 🙃
Топ 10  фильмов

Ну привет👋🏼

ddd_aaa_d’s Profile Photoddd_aaa_d
Эй,привет👋🏼Я Даша и мне 15 лет.Года два назад я уже была здесь,даже набрала 1к подписчиков(для меня это значительное количество людей),но потом что-то пошло не так и я забросила аккаунт.Сейчас немного жалею,но ничего,это можно исправить.За эти два года поменялась я и мои мысли.Поэтому думаю,что кому-то будет интересно почитать.
Надеюсь на новые знакомства,я всегда открыта к общению,поэтому https://vk.com/id344456106 пишите,с радостью отвечу🙃
Очень люблю позитивных людей,какой и являюсь.
Люблю смотреть фильмы,особенно про достижение целей(могу поделиться списком уже просмотренных мной фильмов)😉
Обожаю проживать моменты и чувства несколько раз,поэтому часто с камерой в руках)Очень нравится делать мини-фильмы из таких видео.Обожаю процесс отбора,монтажа таких моментов.
Очень много такого можно увидеть в моём Instagram :https://www.instagram.com/ddd_alexandrovna_/ ❤️
Ну и больше жизни на лайф аккаунте https://www.instagram.com/_ddd_life_/ 💕
Начала увлекаться фотографией,продолжила писать стихи.Столько всего произошло за эти 2 года.
Думаю,что пока хватит🌸
Начнём 20.09.19

View more

Ну привет
+1 answer Read more

Language: English