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@denislorbach
Gibt es eine Sache, die dir dabei hilft besser einzuschlafen? 💤Z.B Meditation, lesen etc.
Mittlerweile echt gut lesen. Ich mach mein Handy und sonst was aus und setze mich dann nochmal jenachdem 30min an ein Buch und dann kann ich auch gut einschlafen.
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Gibt es eine Sache, die dir dabei hilft besser einzuschlafen? 💤
Z.B Meditation, lesen etc.
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Nein
Tatsächlich ja 🙂 löse alle muskel im Körper, beine,arme,Gesicht und dann bist du schnell in lummerland
Diverses.
Ich höre momentan oft Creepypastas zum einschlafen, damit mein Gehirn sich auf die Story und nicht die eigenen Gedanken konzentriert.
The big Bang theory
Den Fernseher anzumachen, ich habe leider Tinnitus.
Nee klappt so
Hörspiele hören
was
Musik
