@dl3rulau041l

蒼橙

What others replied to:

明明肚子很餓卻不想吃東西該怎麼辦…………… 這裡是在超商上大夜班,時常肚子餓到想吐卻依舊不想吃東西,看到那些微波冷凍食品什麼的毫無胃口,最後都是靠著一杯拿鐵撐一個晚上到下班……………

show all (16)

你可能壓力太大了,找時間放鬆一下吧!
好好休息,然後遠離冷凍食品,吃清淡一點。
大夜班辛苦了
是忙到沒時間吃東西嗎?還是只是沒食慾不想吃?
餓到想吐卻依舊不想吃東西對健康很不好
但同意微波冷凍食品看久了確實一點都不想吃
我也上夜班,
有個方法是上班前先吃飽,接著撐到下班後再吃
中間喝拿鐵或沖泡麥片、杯湯之類的墊胃,勉強過得去
不過依然不是長久之計
不然就是自己帶便當,或是上班前買了想吃的東西帶去
看看會不會比微波食品感覺好吃
最好的方式則是換一個不會讓人喪失食慾的工作
你的胃會壞掉喔:)
到時候你就會和我一樣,半夜被胃痛痛醒,一邊罵幹一邊想把自己敲暈或是把胃挖出來。
試試看是不是中暑了?或是壓力太大導致食慾不振?
另外吃點蘋果有助於開胃,可以試試~
餓到想吐又不吃東西,這樣胃會壞掉喔

微波冷凍食品的確很傷胃口,老是吃也會很無聊
天氣熱的時候的確也會比較沒胃口,我有個認識的大姊某個夏天就處於這種狀態,可能一天只吃幾口東西,結果身體迅速的像壞掉一樣的枯萎(老很多&看起來很沒精神,雖然還是能做事但是臉色很差,感覺她好像整個都透支了)

建議還是找一些好屯而且方便的東西,也不用吃多,不要餓到就好,既然是大夜班,建議是上班前先吃飽,然後如果中途可能會餓那就準備一點新鮮的食物,可以用店裡的熱水或是微波爐再加熱一下就能吃的那種,比較方便

Language: English