Пить таблетки

Сама не знаю увы

Главное - придерживаться режима, ложиться и вставать в одно и то же время, и никаких развлечений и прочего перед сном, книжку скучноватую читать. Днем - побольше физических нагрузок.

сама ищу ответ на свой вопрос (

Трахаться , дэ😹

Никак, да и зачем? Я в такие моменты наоборот радуюсь, что хоть что-то полезное сделать можно, а не дрыхнуть целыми днями)

мне б самой знать 🤔🤔🤔

Сама мучаюсь с этим вопросом)

Сама мучаюсь этим вопросом

Выпить кефир и принимать асперин перед сном.