@elena_556

elena_556

❤️ Likes
show all
uionut197’s Profile Photo

What others replied to:

Vreau sfaturi sa ajung la 47 de kg de la 57😪

show all (83)

bunn,deci,asa am slabit eu 1kg pe zi,poti incerca
3 zile carne,3 zile lactate,3 zile fructe si legume,dar nu in cantitati foarte mari!Totul la cuptor,n ai voie prajit.Un cubulet de ciocolata neagra pe saptamana,iaurtul sa nu aiba multa grasime.Dupa ora 6 nimic,doar apa.2L de apa pe zi.Cardio zilnic o ora.Daca vrei abdomen plat,nu fa genuflexiuni.Succes!❤️❤️❤️Am incredere in tine!Dupa ce slabesti,ai grija totusi la alimentatie!Daca ai celulita poti scapa doar prin sport,si daca ai vergeturi foloseste bio oil,pe mine m a ajutat extrem de mult!❤️

Language: English