Ask @esina:

Как научится избавляться от негативного прошлого опыта, по сути от неоправданных ожиданий и психологических травм, и не обращать внимание (как мне кажется) на неадекватность супруга?

добрый день. вы как бы задаете мне шараду со столькими неизвестными, что ответить не представляется возможным. избавление от негативного опыта - вопрос тщательной проработки на индивидуальной психотерапии. неоправданные ожидания, если вы их осознаете, полезно переводить в реалистичные. психотравма - серьезная тема, в которую углубляться без сопровождения психотерапевта категорически противопоказано. наверное, начините с того, чтобы избавиться от неоправданных ожиданий в отношении себя - вы не психотерапевт, и сами это не разрулите.
по поводу предполагаемой неадекватности супруга - спросите у него, как ему самому это. если он видит в этом проблему, пусть решает это с психотерапевтом

View more

На каких сайтах та проводишь больше всего времени?

Персональная страница https://www.facebook.com/profile.php?id=100000297940069
Блог Психотерапия 2.0 http://users.livejournal.com/_esina/
Я в контакте: http://vkontakte.ru/id4114718
Врачебные консультации: likar.info - http://www.likar.info/user/134271/ (здесь можно увидеть мои сертификаты и дипломы)
eurolab.ua - http://www.eurolab.ua/consultation-doctors/11255/
upsihologa.com.ua - http://upsihologa.com.ua/baza_me.php?uid=esina
Отвечаю на вопросы по психотерапии: http://ask.fm/esina
formspring.com/psyhoua
Коллекция психологического видео: ex.ua/user/psy_movie_club_kiev
Видеоканал youtube.com/kievlive
Почта esina@mail.ru
Skype psyhotherapy.2.0

View more

Лидером рождаются или становятся?

Лидерские качества зависят как от генетической предрасположенности, так и от воспитания. Многие десятилетия совковая система подавляла любые проявления лидерства. Вспомните все эти фразочки: "инициатива наказуема", "сиди, не высовывайся" и т.п. От людей требовалось беспрекословное подчинение системы, выживали и адаптировались лучше всего те, кто становился послушным винтиком в государственной машине.
На психотерапевтическом приеме часто приходится иметь дело с выученной беспомощностью, когда человек постоянно говорит, что он "не может" того или иного. В этом случае очень важно вернуть переживание силы и могущества, без которых невозможно самоуважение и чувство собственного достоинства.

View more

Остались еще нормальные люди в наше не легкое время или все с психическими отклонениями?

Слово "нормальные" может пониматься очень по-разному.
Для меня нормальные - это адекватные люди, коих я в своей жизни знаю много. Но да, они не идеальные, и у каждого свои особенности, которые являются основой индивидуальности и уникальности личности.
Есть люди, которым не нужна психотерапия - они и так адаптированы, и успешны, но они все равно обращаются на консультацию к специалисту по психике - хотят улучшить себя, развиваться и т.п.
Реальную распространенность психических заболеваний сложно отследить.
При проведении общемедицинских осмотров населения в Канаде психические отклонения выявлены у 49.9% женщин и 50.1% мужчин - такие показатели, я думаю, за счет внимательной и дотошной диагностики.
Показатели пост-СССРовского прострнаства совсем другие, потому что здесь учитывается в первую очередь заболевания из спектра "большой психиатрии", а пограничные и невротические расстройства часто не диагностируются.
Подробнее можете прочитать здесь: http://shara.org.ua/referats/ru/show/18985/Psixiatriya_%28psixicheskie_zabolevaniya%29_/

View more

Что нужно, чтобы добиться успеха?

Вера в себя, стремление к лучшей жизни, поддержка близких, вдохновенность идеей, осознавание своей миссии, способность встречаться с неудачами и просчитывать риски...
голова на плечах тоже оч. важна)
не обойтись и без жертв, среди которых самая неприятная, как по мне, это отказ от части личностной свободы.
Это так, на вскидку и "вообще". Кому интересно проработать свои личные проблемы в связи с этим - велкам в скайп psyhotherapy.2.0

View more