Ask @fadfad89:

عايزه اخس و حاولت كتير و دايما بفشل

الموضوع بيعتمد على الإرادة ودا أهم عامل
لكن اختيار الوقت المناسب عامل مهم جدا يعني مثلا يكون عندك امتحانات وتفكري في إنك تخسي
لأنك هتكوني مشغولة بحاجتين في وقت واحد
المذاكرة والتخسيس
فلازم تختاري الوقت المناسب ليكي في الإجازة مثلا
وممكن تبدأي الموضوع تدريجيا
يعني لو كل يوم بتاكلي ما يقارب 5 كيلو حاولي تقللي النسبة بالتدريج علشان ماتحسيش بالتأثير من أول تجربة
يعني مثلا حاولي تاكلي 4.5 واليوم التاني 4 إلخ ..
لحد ما تحسي بفارق واضح
بعد كده تبدأي تلتزمي بنسبة معينة من الأكل علشان تحافظي على وزنك
بتمنى إني أكون أفدتك 🙂

View more

لان المواضيع مابتوصلهوش كاملة دا اولا ثانيا هما بيحاولوا مايظهروش كدا قدّامه لانه مش مقيم معايا الفترة دي

طيب ممكن تفاصيل أكتر عن الموضوع لو مافيش مانع طبعا يعني ازاي بيكرهوكي بيقولوا لك كلام مثلا بيعرب عن كرههم ليكي ولا من خلال أفعالهم وايه السبب
وازاي سايباهم يظلموكي كده
لازم تقولي لباباكي على كل اللي بيحصل

View more

+1 answer in: “المشكلة انها صلة رحم و قرايب بابا و هو بيحبهم جدا و هما بردوا ف مابيرضاش يزعلهم حَتْيّ لو جم علّيا بيسكت علشان الامور ماتكبرش اكتر ماهي حقيقي انا مجبرة ع التعامل مش مخيرة”

المشكلة انها صلة رحم و قرايب بابا و هو بيحبهم جدا و هما بردوا ف مابيرضاش يزعلهم حَتْيّ لو جم علّيا بيسكت علشان الامور ماتكبرش اكتر ماهي حقيقي انا مجبرة ع التعامل مش مخيرة

صلة رحم !
وفيها كره وعداوة مهما كانت العلاقة ما بينكم دا مالوش علاقة بقريب أو غريب يعني أي حد بيكرهك ابعدي عنه
عموما طالما مجبرة خليها علاقة سطحية جدا لأبعد حد ممكن لكن الغريب واللي أنا بجد متعجب منه ازاي باباكي بيسكت وهو عارف إنهم بيكرهوكي

View more

+1 answer Read more

فيه ناس قراييي غلطتو فى حقي و أذونى كتير انا سامحتهم بيني و بين ربنا علشان ما اشلش ذنب بس انا مش قادرة اتعامل معاهم تاني نفسيتي مش قابلة انى أكلمهم ولا اقولهم ازيكم حَتْيّ انا بعرفش أجامل و ملامح وشى بيبان عليها أتصرف ازاي علشان الامور تمشى ؟؟؟!

انتي ايه اللي يجبرك تتعاملي مع ناس بتكرهك أو بتحمل ليكي صفات الكره والضغينة
من الطبيعي إنك ما تقدريش تتعاملي معاهم لأن دا نتاج الكره والحقد
وأنا من وجهة نظري إنك تقطعي علاقتك بيهم
لأن دي علاقة مبنية على الكره والحقد والإيذاء من الطرف الآخر أو الأطراف الأخرى اللي هما قرايبك
فازاي هتقدري تتعاملي مع ناس انتي عارفة إنهم بيكرهوكي دا شيء مستحيل طبعا وهيكون في تكلف منك في أي موضوع مشترك ما بينكم على الرغم إنهم هيظهروا ليكي الإهانة والكره بشكل صريح
فأفضل حل هو إنهاء العلاقة أو قطعها تماما
أو تخليها علاقة سطحية مجرد سلام مش أكتر

View more

عاوز حل لمشكلة القلق والتوتر ف الامتحانات لانو بيضيعني حرفيااا

الحل إنك تكون هادي ومتزن في الامتحان
وتحل بدون قلق أو توتر
انسى القلق تماما علشان في النهاية هيكون تأثيره سلبي وهيشوش على تفكيرك وطبعا مش هيفيدك بأي شيء
فلازم تتخلص من القلق ده وتحل بشكل فيه هدوء واتزان وما تخليش أي عامل يأثر عليك

View more

انا مدرس ثانوي وعاوز اعطي هديه للي يجيب درجه كويسه في كل امتحان بعمله , فمن فضلكم اقترحوا هدايا حلوه ويكون مردودها النفسي كويس للطالب ومتكونش غاليه اوي يعني :))

حلوة دى هتخلى فى روح منافسه بين الطلبه ويذاكرو احسن
بس متهيقلي متبقاش على طول عشان الاولاد ميبقوش ماديين ويبقي هدفهم هو المضاكره عشان الهديه
المهم
ممكن لو بنات شوكولاتات
ولو للجنسين ممكن ادوات دراسيه زى كششكول مميز . مسطره شكلها لطيف . برايه من اللى هى كبيره شويه دى وبتبقي على شكل لعبه مثلا . ادوات هندسيه زى منقله او مثلث او مش لازم ادوات هندسيه عشان حضرتك مدرس عربي :D
ممكن حضرتك تنزل سور الازبكيه وتجيب كتيبات مفيده ف اى مجال بيحبوه بس يبقي صغير وخفيف لسنهم
ممكن فئات فلوس و تكتب لهم عليها بتبقي ذكري حلوه لما السنين تمر وعشان تبقي فلوس جديده غيرها من اى بنك عشان بيبقى لها زهوتها بردو
يارب الافكار دى تفيد حضرتك و بعتذر لك عن التأخير ف الرد
Hagar

View more

لو حد بتحبه واحشك اوى وقتك معظمه تفكير فيه حصل حاجات كتير أدت لانتهاء علاقتكم و مش من حقك تسأل عليه ، كلمته كتير واحرجك كتير لدرجه انه كان بيجى وقت عليك وكرهت نفسك ، قولتله متسبنيش و بعد ، حبيته وسابك ومازلت بتحبه عملت كل حاجه عشان تنساه ومعرفتش هتعمل/ى ايه ؟

هشغل وقتى بحاجه مفيده تلهيني عنه
و أدعى ربنا يبعد عنى الشر ويهديني لطريق الخير ويعوضنى الاحسن منه ^^
Hagar

View more

بحبها و اما اعترفتلها مالقتش قبول زي ماكنت متخيل او تقدر تقول مالقتش حب متبادل ومش عارف انساها 😔 هي اول حب بالنسبالى وللاسف مش شايف حد غيرها وصلت لدرجه اني مهووس بيها انا كنت بدلع على الناس الى بتحب و لما حبتها اشفقت عليهم لان حبي ليها كبييير قوي مع ان فيها صفات مش حلوه كتير اعمل ايه ؟؟!! 😔😔😔

طب يمكن المعاناه دى سببها انها اول تجربة حب ف حياتك زى ما بتقول !!
مبقولش ان الواحد المفروض يحب مره واتنين وتلاته
بس اول مره ف اى حاجه دايما بيبقي لها طابع خاص كده واحساس وشغف غير اى مره خصوصا لما تبقي معشم نفسك برد فعل معين ومبتلاقيهوش ف بتتصدم !
حلو انك تحلم بس المشكله انك توقعت رد فعل وطالع بيه السما و لقيت عكس اللى توقعته تماما فحسيت بكسره
كل اللى هقدر اقولهولك حاول تشغل وقتك
انزل قابل صحابك . روح جيم . العب رياضه . اقرأ . اتعرف على ناس جديده . نمي هواياتك
اشغل وقتك متسمحش لنفسك تقعد لوحدك عشان هتلاقي تفكيرك رايح لها وممكن تروح تكلمها تانى ووقتها ممكن جدا تحرجك و تجرحك اكتر من المره اللى فاتت
ولو قرأت المشاكل اللى قبلك
ف انت لو مقتدر و ظروفك مناسبه انك تتقدم ف اعمل كده
ولو لأ .. يبقي تستمر ف الدعاء و لو فيكم خير لبعض ربنا هيكتبهولكم و تبقو لبعض
استمر بس ع الدعاء ومتكلمهاش تاني غير لما تبقي نازى على ارتباط رسمي حلال
Hagar

View more

هو فيه نوعيه ناس مبتعرفش تفضفض مع حد تعرفه ؟ اهلها صحابها او حتي خطيبها ؟ طب تعيش كاتمه ف نفسها كدا ازاي ؟

اه عادى فيه
وفى ناس مبتعرفش تتكلم حتى مع نفسها
معرفش ده صح ولا لأ بس هى طبيعة ف الانسان
عشان كده لما بيلاقي حد يفهمه من غير ما يتكلم بيحس انه لقي كنز ومش عايز يفرط فيه لانه بيحس براحه نفسيه رهيبه ان فى حد فاهمه وحاسس بيه
معرفش اذا كان صح ولا غلط ان حد مبيعرفش يفضفض
بس والله ف زمانا ده الاحسن انك تحتفظ لأسرارك لنفسك لكن محدش هيبقي امين عليها غيرك
ولو خلاص فاض بيك ومش قادر يبقي ربنا موجود اتكلم معاه او حتى اكتب ف ورقه اللى انت عايز تقولو وقطعها وارميها
اهو هيبقي اسمك فرغت الطاقه دى و ف نفس الوقت حافظت على اسرارك ومشاعرك لنفسك
و اكيد احنا هنا تحت امرك بردو ^^
Hagar

View more

في بنت صاحبتي و علاقتي بيها كويسة احنا زمايل في الجامعة. المشكلة اني بحبها حب غير طبيعي و بغير عليها و لقيتها انها مفيش غيرها ينفع تكون شريكة حياتي. انا مش عارف افاتحها ازاي و خايف اقولها فيكون رد بالرفض و اكون خسرت علاقة الصداقة حتي .

بعتذرلك عن التأخير
بص انا مش هقولك ان الكلام بتاع صحبتكم من البدايه اصلا غلط لأن دى حاجه مفروغ منها ومعروفه
ربنا قالك " محصنين غير مسافحين ولا متخذى اخدان " ونفس الكلام ليها " محصنات غير مسافحات ولا متخذات اخدان"
صدق الله العظيم
وبما انك لقيت فيها صفات شريكة حياتك ف دى حاجه جميله منك
ربنا قالك " فانكحوهن باذن اهلهن واتوهن اجورهن بالمعروف" صدق الله العظيم
ف مبدئيا كده متعبرلهاش عن اى اعجاب او حب
عايز تاخد خطوه يبقي منك لأهلها ويبقي شئ رسمي
طب مش مستعد دلوقتى !؟
خلاص لما تبقي مستعد روح كلم اهلها واطلبها منهم وبردو ملكش دعوه بيها خاااااالص
علاقتكم تبقي محدوده ف نطاث الزماله وبس !
و الزماله غير الصحاب على فكره
طب انا خايف تضيع مني لو مقولتلهاش !؟
ربنا لو كاتبها من نصيبك صدقنى هتبقي من نصيبك مهما حصل حتى لو راحت اتخطبت واتجوزت حد غيرك بس ربنا كاتبها من نصيبك هتلاقيها ف الاخر جاتلك بردو
"انما أمره اذا اراد شيئا ان يقول له كن فيكون" صدق الله العظيم
كل اللى عليك انك تبعد عنها وتحجم علاقتك بيها وتدعى ربنا انه يكتبلك الخير فيها ولو مفهاش خير ليك يرزقك الاحسن منها ان شاء الله
Hagar

View more

جاوب هنا لو تكرمت (000)

معلش بعتذر عن التأخير اولا
متهيقلي حضرتك سألت قبل كده ؟
المهم ..
من وجهة نظرى البسيطه ان لو كل واحد فينا خاف من الحسد محدش فينا هيعمل حاجه او يتقدم خطوة
انت كل اللى مطلوب منك لنك تعمل اللى عليك ةتحصن نفسك بالاذكار
وطالما دى حاجه بتعملها لوجه الله مقابل اجر صغير يساعدك ف المعيشه ف اكيد ربنا مش هيجازيك غير الخير
HAGAR

View more

مدرس وبادئ اعطي السنه دي واريد ان اعرف اراء الطلبه في شرحي وهل ان كان فيا شئ شايفينه انا مش شايفه ، فقررت بينين وبين نفسي ان اطلب منهم ف اخر حصه عمل تقييم على الشرح وذلك عن طريق اعطائهم رابط يوجد به موقع مثل صراحه كي يكتبون مايريدون مارأيكم في هذا الامر ؟

حاجه كويسه جدا و اكيد تجربه هتفيدك و تطورك
ممكن حضرتك كمان تهتم بالكورسات وتحضر ورش عشان تطور من نفسك وتتبع طرق جديده ف التدريس
ودلوقتى الكورسات الاونلاين والجمعيات الخيريه زى رساله بيعملو حاجات من دى كتير
ممكن تشوف موقع رواق وموقع ادراك بشوفهم بيعملو كورسات للمدرسين وتطوير الذات
فكرة حضرتك كمان فكرتنى باسلوب التسويق اللى بتعمله الشركات عن طريق الsurvey اللى بتعمله للناس عشان تعرف اخطاءها و ايه العيوب اللى المشتهلك مبيحبهاش ف منتجهم و كمان عشان تعرف توقعاتهم وتحاول ترضيهم وتكسب عملاءها ومتخسرهمش
ارفع لحضرتك القبعه على تفكيرك بجد !
ربنا ينفع بيك
Hagar

View more

ما أجمل السير إلى الهاوية. . ثابت الخطى.. ! . . هل يمكنني العودة بالزمن إلى الماضي. . . فأغيره > !؟ أتجرع مرارة سزاجات و اخطاء اقترفتا في الماضي لا يمكن التخلص من آثارها. . .

هو الماضي اتعمل عشان نرجع له ونكرر سزاجاتنا ولا اتعمل عشان نتعلم منه و نتفادى اخطاؤه !
Hagar

View more

Next