Za prvé) máš úžasný blog i ty jsi úžasná holka! Za druhé) kam to vlastně odlítáš? Typuju, že někam k moři :D Závidím :* A užij si to taaam. Závidím ti i letadlo. Miluju let letadlem :3 Za třetí) Viděla jsem tvou fotku bříška, ten tvůj pokrok.. a musím říct ,,páni!". Doporučíš nějaký cvik na břicho?
1) Děkuju moc!:* Je to trošku zvláštní když nevíte kdo tady sedí, znáte mě jen z toho co napíšu. Ale i tak si toho neskutečně vážím, dokáže to ohromně potěšit :3 2) K moři, Tunisko - Djerba:) 3) Děkuju:) http://www.youtube.com/watch?v=o6KGuxtYTUo podle toho jsem dřív hodně cvičila:)
Jak prekonat zacatky? Je to asi to nejtezsi.. Tak jestli mas treba nejaky tip, jak se vecer neprejidat. ;) :-)
Jak překonat začátky? Chce to hlavně silnou vůli a mít motivaci. Pořád si říkat že to zvládneš atd.:) na weheartit nebo tumblr určitě motivaci najdeš, nebo na různých blogách:) A jak se večer nepřežírat?:D Tak nějak se zabavit, třeba koukej na film, cvič nebo běž jednoduše spát dřív:D
Ahoj, zrovna jsem se ti chystala napsat, jsem u tebe na blogu a čtu to :D Já celkem dobře,akorát jsem si asi natáhla sval, protože mě šíleně bolí stehno ://:D
ako tak vidím asi si založím ask aj ja:D no tak môj dokonca mesiaca 49 a potom posupne na tých 47-48 a trocha spevniť:) ale ak ešte poporastiem:D aspoň na 170 tak by mi stačilo aj 49-50kg:)
Tak ti budu držet palce ať to zvládneš kočko:* A ask si založ:)*
Můj cíl .. těžko říct, chtěla bych vážit na konci 52 kg a mít spevněnou postavu :) Ale když těch 52 kilo mít nebudu a budu mít víc svalové hmoty, tak mi to taky vadit nebude :D a tvůj? :)
ahój tu Minnie-never-stop-it:) prepáč za anonymitu:)