staram się aczkolwiek zapominam czasami?

jakos specialnie mi nie przeszkadza :)

what??

siłownia okej jeśli zaczynasz od rowerku, bieżni itd XD

od Ciebie zalezy czy czujesz sie dobrze w swoim ciele czy nie :) waga jest mało istotna.

I DON'T CARE XDDDDDDDDD

To nie pytanie, a czyjś ból dupki ?

Na własnym przykładzie mogę stwierdzić, że tak... natomiast działa to rzecz jasna w obie stony więc czy zmienimy się na gorsze czy lepsze zależy tylko i wyłącznie od nas ?

Nie schudniesz z pojedyńczej partii tylko jak już to z całego ciała to po pierwsze... Po drugie żeby schudąć trzeba ćwiczyć cardio :)

normalnie ;p