Ask @FitMotywacjeFita:

Czy ten rok był dobry dla Ciebie?

Bardzo <3 :)

View more

Jaki wpływ na Twoje życie ma internet?

Ponieważ jestem osobą uczącą - duży :)

View more

Na co zwracasz szczególną uwagę u kobiet?

oczka :)

View more

czy skakanie na skakance jest dobrą rozgrzewką? :)

Tak :)
Ale musisz skakać co najmniej 10 min ;P

View more

ile pić między ćwiczeniami?

Łyczek, dwa :)
Nie dużo, bo można nabawić się tzw. ,,kolki", i będziemy musieli przerwać ćwiczenia :)
+ Pamiętajcie o prawidłowym oddychaniu!!! :)

View more

iesz może jak można schudnąć z twarzy?

Z twarzy możesz schudnąć dopiero wtedy jeśli zgubisz zbędne kilogramy. :)
Więc polecałabym ćwiczenia całego ciała - nie skupiałabym się jedynie na np. brzuchu :)

View more

Jak poprawić swją kondycję?

Minimum 20 minutowe ćwiczenia (aerobowe),
pływanie, bieganie też jest dobre na wydolność :)

View more

Twój idealny styl życia?

Jeść zdrowo, dużo ćwiczyć i mieć satysfakcję ze swojej pracy ;) ( nad sobą)

View more

  • 8
    Posts
  • 1
    Likes

About Kika:

R-Ś :)