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wenn ich mit 170cm 52 Kilogramm abnehmen würde auf 50 wäre es zu wenig oder was wäre mein perfekt gewicht, werde bald 16

ja das is bei 170 relativ wenig
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Attraktive Sportarten für Mädchen die was bringen außer Fitness Studio

freeatletics ? kann ich egal wem nur empfehlen und wenn nicht das was in der Richtung Übungen mit Eigengewicht sind gesundheitlich gesehen immer besser
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16Jahre, 184cm, 72kg zunehmen oder?

kommt auf Deine Körperbau weise an ? dein bmi ist noch okey das ist es nich ich kann viel mehr anfangen wenn ihr mir einfach eine Frage stellt mir bitte nicht veröffentlichen und ich mir Bilder von euch angucken kann
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Wenn man jetzt bisschen speck hat & einem sixpack möchte was sollte man am besten tun? Die

du solltest dir überlegen wie du deine Ernährung umstellen kannst und welche Übungen du machen kannst um deine. Ziel näher zu kommen
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ich bekomme einfach kein Sixpack kann jeder mensch überhaupt eins bekommen?

ja jeder Mensch kann eins bekommen. ? mach mal unanonym veröffentliche nicht

1.70 15 Jahre, Mädchen , 53 Kilo ?

jaja bmi ist okey aber ich bin nicht aktiv geworden um sowas zu beantworten ich meine du merkst doch selber ob du zu viel drauf hast oder nich ? wenn du zu viel drauf hast dann über leg dir wie du es ändern kannst und wenn du dazu fragen hast dann frag mich ?
Liked by: MONSIEUR

wie alt bist du, und wie lange trainierst du schon, und wann hat es angefangen mit strukturierter ernährung?

so um und bei 18 haha seit fast 10 Jahren aber ernsthaft seit dem ich 13 bin und Ernährung seit dem ich 14 bin

Sind Sie wenn sie zuckerfrei sind nicht mir anderen zuckerstopfen gesüßt ? Ich bin jetzt kein Profi aber meine Chemie Lehrerin hat das mal gesagt das man wenn man ohne Zucker schreibt da trotzdem Zucker drin ist aber es nicht genannt wird weil es kein Haushaltzucker ist sonder chemisches. :/

Ja hast recht ☺️ persönlich find ich es trotzdem besser

Ich bin letztes stecken geblieben bei meiner Freundin in der ..... Während DES.... Ich weiß du bist kein Dr.Sommer aber hilfe

?? bitte was ??☺️
Liked by: Niklas Eb.ruc

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