also ich bin jetzt 15 jahre, bin 1,70 groß und wiege ca 57 kg. werde hoffentlich im jänner anfangen zum trainieren. kannst du mir tipps geben, ob das passt?
jo sowos isch schwierig zu sogn, oba trainiern onfongen passt imma, egal wie schwa/leicht ma isch- ma konn sich lei bessa mochn damit :p