мне 20 лет я не общительный я не слежу за собой у меня низкая самооценка я боюсь людей я всего боюсь я тупой я не могу поддержать разговор сижу дома 5 лет ни с кем не общаюсь не работаю не учусь толстый речь плохая заикаюсь короче полный пиздец что делать помоги ? заранее спасибо