Ich kann mich zur Zeit gar nicht fürs abnehmen motivieren da ich irgendwie viel zu oft zu viel esse und dadurch statt abnehme sogar zunehme. Faul bin ich für Sport auch gworden wie kann ich mich wieder motivieren dass ich wieder voll durchstarte?
Schreib dir eine Liste mit Gründen warum du abnehmen willst,setz dir Ziele,finde eine Sportart die dir Spaß macht und such dir leckere gesunde Rezepte raus mit denen du ungesundes essen ersetzen kannst :)!
Hei :) Meine Freundin Maria und ich (Jasmin) haben gemeinsam eine Ask Seite gemacht wo wir euch mit euren Problemen helfen wollen, egal um was es geht. Wir sind auch beide dabei gesund abzunehmen, also auch hier können wir euch helfen.:)
Da wir neu sind wäre ein bisschen Starthilfe sehr nett.<3
Du macht einen sehr süßen sympathischen Eindruck &ich mag deine Antworten,weil man merkt dass du nachdenkst bevor du schreibst :) Du gehörst zu den ersten Leuten denen ich hier gefolgt bin :)
Ich komm mit Apple überhaupt nicht klar,finds einfach nur unnötig und überteuert für die mittelmäßige Qualität. & ja ich hatte ein IPhone und bin froh es nicht mehr zu haben!
Hm das ist schwierig aber ich denke dunkelblau,da dunkelblau eine ruhige und gedeckte Farbe ist und ich ein eher ruhiger unnauffäliger Mensch bin.Außerdem sind viele Dinge die ich liebe blau,z.B. das Meer,der Himmel und die Augen meines Lieblingsmenschen. In der englischen Sprache wird blue,also blau,auch als Ausdruck für traurig benutzt,was in der Hinsicht gut passt,dass ich ein ziemlich melancholischer und nachdenklicher Mensch bin, der leicht in Trauer verfällt...
Ich hatte gerade mitten in der Nacht eine fressattacke, aß insgesamt 2500 kcal und fühl mich jetzt so schlecht was bitte soll ich tun
Iss heute gesund,trink viel Wasser und mach Sport.Es bringt dir nichts jetzt heute zu hungern.Ernähr dich einfach gesund,wenn du zugenommen hast ist es mit großer Wahrscheinlichkeit nur Mageninhalt.
Schwer zu beschreiben,ich hab gestern das erste mal in meinem Leben das Gefühl gehabt genug zu sein. Dafür geht es mir jetzt umso schlechter,weil ich weiß dass ich nicht wieder so fühlen werde...