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Alice

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Ich kann mich zur Zeit gar nicht fürs abnehmen motivieren da ich irgendwie viel zu oft zu viel esse und dadurch statt abnehme sogar zunehme. Faul bin ich für Sport auch gworden wie kann ich mich wieder motivieren dass ich wieder voll durchstarte?

Schreib dir eine Liste mit Gründen warum du abnehmen willst,setz dir Ziele,finde eine Sportart die dir Spaß macht und such dir leckere gesunde Rezepte raus mit denen du ungesundes essen ersetzen kannst :)!

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Hei :) Meine Freundin Maria und ich (Jasmin) haben gemeinsam eine Ask Seite gemacht wo wir euch mit euren Problemen helfen wollen, egal um was es geht. Wir sind auch beide dabei gesund abzunehmen, also auch hier können wir euch helfen.:) Da wir neu sind wäre ein bisschen Starthilfe sehr nett.<3

AHelpForYou
Folgt mal den beiden Süßen meine Followerchens ❤

Bei der Keksmono kann man Auch zwischen normalen butterkeksen und vollkornbutterkeksen Switchen?:)

Keine Ahnung,ich halte nichts von Monodiäten,deswegen kann ich dir da nicht weiterhelfen :(
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Kannst mal so eine Challange hochladen? Die gibts bei We♡It aber das geht bei mir nicht...

Was denn für eine ?
Eine Diät?
Eine Sportchallenge?
So eine 30 Day Squat Challenge?
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ist es bei dir schon vorgekommen dass du bei einer Freundin übernachtet hattest und seid euch dabei spontan näher gekommen?

Nein,meine beste und ich stehen uns zwar sehe nah,aber nur auf freundschaftliche Art und weise,da wir beide auf Jungs stehen ☺
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Tagesfrage: Welche Farbe passt zu deinem Charakter oder beschreibt ihn am besten?

Alice
Hm das ist schwierig aber ich denke dunkelblau,da dunkelblau eine ruhige und gedeckte Farbe ist und ich ein eher ruhiger unnauffäliger Mensch bin.Außerdem sind viele Dinge die ich liebe blau,z.B. das Meer,der Himmel und die Augen meines Lieblingsmenschen.
In der englischen Sprache wird blue,also blau,auch als Ausdruck für traurig benutzt,was in der Hinsicht gut passt,dass ich ein ziemlich melancholischer und nachdenklicher Mensch bin, der leicht in Trauer verfällt...
Liked by: 85. 9(-5.5) Alice

Ich hatte gerade mitten in der Nacht eine fressattacke, aß insgesamt 2500 kcal und fühl mich jetzt so schlecht was bitte soll ich tun

Iss heute gesund,trink viel Wasser und mach Sport.Es bringt dir nichts jetzt heute zu hungern.Ernähr dich einfach gesund,wenn du zugenommen hast ist es mit großer Wahrscheinlichkeit nur Mageninhalt.

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