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Uff,bin grad voll frustriert,meine Waage ist anscheined kaputt sie hat mir heute mirgen ernsthaft abwechselnd 49,5kg nd 52,4kg angezeigt...
Ich denke ich bin eher bei 52,4kg als bei 49,5kg,was heißt dass ich 400g zugenommen habe,obwohl ich mich gesund ernährt hab,ein Kaloriendefizit hatte,viel Sport gemacht hab und viel getrunken hab.
Ich könnt heulen.
Und für Sport ist es heute auch noch zu heiß,mein Kreislauf ist jetzt schon hinüber...😕
Ich denke ich bin eher bei 52,4kg als bei 49,5kg,was heißt dass ich 400g zugenommen habe,obwohl ich mich gesund ernährt hab,ein Kaloriendefizit hatte,viel Sport gemacht hab und viel getrunken hab.
Ich könnt heulen.
Und für Sport ist es heute auch noch zu heiß,mein Kreislauf ist jetzt schon hinüber...😕