Ask @healthlylife:

HealthyLife
Latest answers

Snidane zlato?♡

Krasne rano😍

View more

domácí granola? recept? :O♥

Bude na blogu i ve videu❤

View more

https://ask.fm/zdravyzivot23/answer/120783638169 Myslíte, že to je vážně jídelníček na přibírání? Mě to přijde celkem málo.

to je na hubnutí....

View more

Holky neznate nekdo nejaky lehký a levný recept na zdravý dort?:/

Na mém blogu mám dva :) malinový a mandarinkový, koukni se <3
MANDARINKOVÝ DORT
http://lifebynikys.blogspot.cz/2017/02/mandarinkovy-dort.html
MALINOVÝ DORT
http://lifebynikys.blogspot.cz/2017/06/malinovy-dort.html

View more

Ranajky Niki?💕

Dnes smetanový řecký jogurt, domácí granola a banán <3

View more

Mate svaly na rukach?jak jste toho docílily?fotku!

Nemám, protože na ně necvičím no :D ale chci začíít!!

View more

vadí když jsem tento týden cvičila jen 2x, ale jedla furt zdravě?

v pořádku <3

View more

Zachvilku jedu na kolo,pocitam tak na hoďku a půl,staci to,nebo si mam ještě zacvičit? Zpevňuju

určitě stačí :)

View more

Odpolední svačina?

svačím okolo páté :)

View more

Boze Niki ty mas taaak dokonale fotky♥♥♥Jinak kdy si koupis ten Lenovo?♥♥♥

Děkuji moc <3 až si na něj vydělám :)

View more

R- ovsená kaková kaša (4 PL), jahody, čučoriedky, granola O- polievka šošovicová, rybie filé, zemiaky a k tomu hrášok V1- zemiaky, paradajky V2- 2 plátky slnečnicového chleba, šunka, paradajky, uhorka Pohyb- 5 minút cviky na brucho, 5 minút cviky na zadok, 5 minút cviky na nohy. Názor? Zpevňujem.

Ten jídelníček mi přijde chudý, kldině bych přidala :)

View more

Ahoj Niki 💕 Mám takú otázku, myslíš že sa dá stihnúť do 30 dní zpevnit a vyrysovat brucho? Do teraz som chudla, už mam trochu vyrysovane ale chcela by som aby to bolo vidno viac. Myslíš že sa to dá do 30 dní?

Určitě ho nějakým způsobem zpevníš, ale zase nečekej obrovské zázraky :)

View more

To si musela snist celej ten chia balicek ne :D ?

Holky bude stacit kdyz budu mit o prazdninach pohyb jenom treba 20 min na trampolině coz je vlastne kardio? Nechcu se nutit do cviceni a tohle by me bavilo😃

trampolína je super! :D

View more

Snídaně? Dobré ráno 😊❤️

Krásnou neděli, co papkáte vy? <3

View more

Bože, ty jsi tak hezká, milá, máš to v hlavě srovnané a ahhh. Holka, já tě zbožňuji, fakt <3333

Jeziiis😍😍😍😍

View more

Co je špatného na vepřové krkovici? Máma mi řekla,že by se při hubnutí ani zpevňování moc jíst nemělo

Je to tucne maso, ale neco jineho je, kdyz mas krkovicku libovou a dobre udelanou, pak nevadi 💞

View more

Holky zítra nebudu celý den doma a bohužel mi to s jídlem vychází tak, ze budu mit k snídani, obědu a večeři jako přílohu pečivo... Vadi to?

Tak si predchystej na snidani vydatne smoothie z mleka, tvarohu, vlocek, ovoce a vezmes si to na snidani, obed bych doplnila vejci na tvrdo, jinak by to nijak zvlast nevadilo❤🙂

View more

Niki prosimte, kolik meris? Hledala jsem v nejlajkovanejsich ale nic nenasla, Prijdes mi dost vysoka :)) A jsi strasne krasna

167cm zhruba furt rostu do země😂😁

View more

Ahoj mam dotaz? Jsme na dovolené na 12 dnu a máme tu all inclusive a jídla formou sveckych stolu ze bude strašně moc dobrého jídla taky sladkého atd myslíš ze si dovolenou mam užit a neřešit žádné snezene jídlo?:( hrozne se bojím ze priberu z toho

Kasli na to a dej si co mas rada❤❤ zavidim, hned bych jela🙂

View more

Jaké máš nejoblíbenější tyčinky?

Jednoznacne raw, orechove, flapjack a peoteinova z intersparu😆😆

View more

Z kolika gr vlocek cca mám dělat ovesnou kaši když udržuji? A z kolika gr ji děláte vy?

Ja to nevazim, ale pri udrzovani tak 60-70g 💜

View more

V jakem mlece mas dnesni kasi?Vypada jak z vody :O

v sojovém zajíci, já bych v životě nedělala kaši z vody, mimochodem by mě zajímalo jak se ve výsledku pozná, že je z mléka a nebo z vody :D

View more

Je ta tyčinka špatná? Dám si ji na odpolední svačinu s jablkem tak nevím no :/ :) Děkuji :) http://m.maxsportnutrition.com/cz/produkty/protein-bar/vanilka/zlozenie

pěkná svačina <3

View more

Loading…