Ask @healthlylife:

HealthyLife
Latest answers

Holky? Čistě jen váš názor...Je to moc zeleniny za den? 6 středně velkých salatovych okurek, 8 rajčat, 2 papriky

Pokud ti tolik zelenina chutna, tak zadny problém 😁

View more

Je pri hubnutí vhodá snídaně krupicová kaše?

Zkus celozrnnou krupičnou kaši, prodavaji ji ve zdrave vyzive 😄

View more

Holky? Když si dáváte druhou večeři, tak kolik hodin cca ji míváte po večeři? A v kolik hodin zhruba?

Ja mivam jen jednu veceri kolem 9 hodiny vecer 😻

View more

Holky? Je to špatná šunka? :/ https://nakup.itesco.cz/groceries/cs-CZ/products/2001130494524 Názor?

Ma 92% je super 🌸

View more

Čemu se věnuješ? Ať už to je sport nebo cokoliv jiného, prostě co tě baví a věnuješ se tomu😋

Cestovani, cteni i psani knih, foceni, posilovani, beh❤

View more

Co mám dělat,když mám furt hlad? :'(

Tak jis treba malo. Zkus si trochu navysit porce a jez pravidelne po 3 hodinach😻

View more

Dobré ráno, snídaně? 💗

Krasny zacatek noveho tydne🙆💞

View more

Zdravim 🙈 co mate dnes v planu ? A co budete mit dobreho na obed ? 💋😚

I will do it ✔

Dneska jsem se vratila domu z vyletu a vicemene skoro cely tyden jsem obedvala pizzu nebo hamburgery😁😁

View more

Holky vim ze tohle je hrozná blbost,ale pred 3 mesicama cca sem vzila vzdycky rani 45 a ted 46,5 myslite ze je to tim ze jsembtreb atrochu porostla,nebo se mi i trochu zvetsila prsa., postavu mam stejnou,trpela jsem stracgem z jidla,ted uz jim normalne i sladke kdyz mam chut a nechci si blok vratit

Urcite je dobre, ze jsi pribrala ❤

View more

Ahoj holky💓...mám pár otázek☺️... •vážíte si jídlo? •počítáte si kalorie aby se vám to vešlo do celkového denního příjmu? •koukáte hodně na makra? •kdy naposledy jste jedli něco nezdravého? •máte výčitky když si dáte něco nezdravého? •když jste s přáteli jíte zdravě? Předem děkuji za odpovědi💓

Ne
Ne
Ne
Dneska
Ne
a nekdy ano, nekdy ne😄😄

View more

AHOJ....už přes 2 měsíce mam na brade a okolo pusy takové červené mini pupinky(nesvědí to, mam to jakoby poseté malými pupínky..jsou hladké-nejdou vymáčknout) a v okolí nosu(ne na něm) takové červené mapičky/není to nějak rozsáhlé)...je nejaka možnost že by to mohla být perorální dermatitida?

Nejsem lékař, zajdi na kozni, kdyz to mas delsi dobu💞

View more

Holky :/ měla jsem teď večer mocmocmoc rajčat. Neudržela jsem se nějak no.. A teď je mi špatně a mám nafouklé břicho. Myslíte že to do rána splaskne? :/

Muzes kolik rajcat chces a nic se nestane 🌸

View more

Od ctvrtka jak dojedu od babicky muze byt? Sn.ovesna kase (7 pl vlocek) z vody Sv.jablko Ob- to ted nevím Sv.3 syrove knacky namazane lucinou Vec.2 pl zitneho chleba,sunka,syr.pizza koreni Pitny rezim-] 2 l ciste vody Nazor?

Chudy jidelnicek

View more

Zdravím, chtěla jsem se vám s něčím svěřit! Trpím MA, byla jsem i na léčení, kde už mě propustili, protože už to slo dobře, ale jak jsem delší dobu doma, už zase nezvládám jist tak, jak bych měla..Bojím se sladkého...Nikdy si nic nedám..Doporucite mi prosím, jak na to? Mohu si dát i zmrzku? BMI 17

Musis si nejprve uvedomit, co vlastne chces❤ je to vse v hlave... az prijdes na to, ze jidla neni treba se bat, ale uzivat si ho, tak to pujde samo🙂

View more

Nějaké novinky?😇 (Sleduji)🌹❤️

✧Elliє Goulding♡

Dekujuu❤ holky, dnes jsem se vratila z Berlina, tak snad budu aktivnejsi😻

View more

Krásné ráno beruš💕😘 Tvá snídaně?Jak si se vypsala a jaké máte počasí? Máš dnes něco v plánu? Hezky zbytek dopoledne a celého dne!😍😊

✔️Jíme Zdravě✔️

Krásné ráno všem <3 Dnešní snídaně ovesná z posledních vloček :(
Jinak dneska mám spoustu plánů, tak snad vše stihnu <3

View more

Co je důležitější – vnitřní nebo vnější krása?

Ta vnitřní ♡♡

View more

Je orbitrek dobrý na zhubnuti a zpevnění těla?

Určitě <3

View more

Je možný,že po dvou týdnech běhání mám o trošku pevnější postavu?Připadá mi to tak,ale nevím,jestli to není blbost :)

pokud se pravidelně pohybuješ, je možné, že změny cítíš :)

View more

Chtěla jsem se zeptat, jestli když piju čistou jemně perlivou vodu, priberu?

ehm, odkdy se z vody přibírá? :D

View more

myslíš,že je špatné si dát ke svačině tučný tvaroh?(ve 100g 9,0g tuku) to je dohromady za 250 22,5g tuku:( přidám 2 špaldové placky a zeleninu a čl skořice snažím se zpevňovat:/

pro jednou to vůbec nevadí :)

View more

Niki vim ze to sem nepatri ale dostala jsem ms tyden dopredu nez jsem mela a mam to hrozne slabi, jakoze fakt jak kdybych to skoro vubec nemela. je to normalni? mela jsem to tak i minulou ms :)

No nekdy to dela neplechu, kamaradce treba vynechala a dalsi mesic ji mela 2x, urcite je to mozne 🙂

View more

Věříš na zázraky?

Co vy?

View more

Dá se za 2 měsíce něco udělat s postavou?

Urcite zmeny budou😄😄

View more

Loading…

About HealthyLife:

založeno: 16.4.2015
Niki
ukázkový jídelníček:
http://ask.fm/healthlylife/answer/133270055328/
JAK ZHUBNOUT NEBO PŘIBRAT?
http://ask.fm/healthlylife/answer/133270017440