ماهو افضل دايت ؟
تصير فجتريان
What others replied to:
ماهو افضل دايت ؟
show all (55)
الصيام المتقطع ..
دايت بيسمح بالكوارع والكبدة واللحوم والبيتزا والمكرونات والحلويات من وجهة نظري
ان تأكل و تشرب و لا تسرف .
نامي بدون عشاء 🏼
ماليش فى الكلام ده جيت المكان الغلط
الصيام المتقطع
دايت متوازن فيه كل العناصر الغذائيه
كارب وبروتين ودهون صحيه والياف
طعبا دا هيعطي الجسم معظم الفيتامينات والمعادن اللي محتاجها بشكل يومي وممكن ندعم بمالتي فايتمن
#أخصائي_تغذية_علاجية
كارب وبروتين ودهون صحيه والياف
طعبا دا هيعطي الجسم معظم الفيتامينات والمعادن اللي محتاجها بشكل يومي وممكن ندعم بمالتي فايتمن
#أخصائي_تغذية_علاجية
نص وجبتك
كاربوهيدرات قليلة بروتين عالي.
قله الوجبات وكثرتها