Ahoj, jak cvičíš na zadek? dáš sem i prosím jeho fotku? chtěla bych jen vidět jaké výsledky po těch cvicích jsou..já dělám dřepy a tvaruje se mi jen ten střed zadku, ale třeba po stranách vůbec, jakoby u těch bocích:/
ahoj, promiň,a le nedám sem ftku, ale přísahám, že mi to vela pomohlo!
Takže mi velmi pomohly dřepy a sumo dřepy :)
Takže mi velmi pomohly dřepy a sumo dřepy :)