Посоветуйте курсы какие-нибудь (девушке), не из индустрий красоты ???
Каждый выбирает, что ему ближе, а так очень много отраслей
Что для похудения эфффективнее диета или спорт?
Все в комплексе, если хочешь тупо похудеть, чтобы уменьшился вес, то считай ккал, а если хочешь здоровое красивое стройное тело, то обязательно спорт нужен. И нужен массаж. Всё в комплексе даст свои плоды, я в это верю и сейчас проверяю ?