@id164767388

Елена Жданович

Ask @id164767388

Sort by:

LatestTop

Previous

Ты есть в Инстаграме? Сколько подписчиков на данный момент?

Ты есть в Инстаграме Сколько подписчиков на данный момент

People you may like

Когда в Брест?

Вхах мне кажется я знаю кто это спрашивает🤣🤣

Самый интересный сериал/фильм который смотрел сотни раз

Самый интересный сериалфильм который смотрел сотни раз

Как справиться с эмоциональным выгоранием

•Начинать день с зарядки или медитации.
•Питаться правильно и заниматься спортом.
•Если что-то раздражает, постараться дистанцироваться от этого; отвечать отказом на нежелательные просьбы.
•Ежедневно на некоторое время отключать телефон и компьютер, чтобы просто посидеть в тишине.
•Заняться творчеством, найти хобби, чаще посещать мероприятия, не связанные с работой.
•Учиться управлять стрессом.

Как компенсировать организму нехватку солнца из-за работы?

Есть жирную морскую рыбу, печень трески, морскую капусту, так как в этих продуктах содержится большое количество витамина D и йода. При этом витамин D рекомендуется принимать и в виде витаминов — раствора или капсул, но перед этим лучше сделать анализ крови и проконсультироваться со специалистом.

Что необходимо успеть этим летом?)

Elena_Anatolyevna97’s Profile PhotoElena_Anatolyevna97
•Устроить пикник с друзьями на берегу реки или в парке. ...
•Испечь картошку на костре. ...
•Искупаться в реке или озере. ...
•Намокнуть под тёплым дождём. ...
•Увидеть рассвет или закат. ...
•Выйти в парк с семьёй и поиграть в бадминтон. ...
•Начать медитировать! ...
○Бегать по утрам.

Какие поступки противоположного пола тебя отталкивают?

Враньё.

Как парню нужно проявлять свои чувства по отношению к тебе, чтобы ты поняла, что он тебя достоен?

Просто сделай первый шаг!

Привет) 2 факта о нашей долгой и прекрасной дружбе) люю тебя)

1. Безбашеные.
2. Любимые.

Говоришь, чай - не наркотик? А попробуешь недельку без кофе и чая?) И без шоколада

Запросто)

Next

Language: English