Знаешь, если это человек, которого ты действительно любишь/любила, то ты его окончательно забыть не сможешь. В любом случае в твоей голове останется память о нем, воспоминания, связанные с ним. Но можно просто отвлечься от мыслей об этом человеке, стараться его не вспоминать. Я думаю, в этом может помочь любимое занятие, любимое дело. А можно просто, например, взяться за учебу (я уверена, что вопрос задала школьница или студентка), начать отлично учиться, если времени на это раньше было меньше. Нужно себя действительно чем-то попробовать занять. Прими то, что в твоей жизни больше не существует этого человека. Теперь у него своя жизнь, у тебя своя. Старайся с ним не контактировать, выброси вещи, которые напоминают тебе о нем(если ты, конечно, сможешь на это решиться, ибо я, наверное, не решилась бы). А ещё знаешь, что очень помогало именно мне? Выброс эмоций. Я выплакивала все слёзы, что у меня были. После этого я ходила/ просыпалась с опухшим лицом, но мне было гораздо легче. У меня даже была истерика настолько, что однажды я разгромила весь дом. Зато я дала волю своим эмоциям. А ещё советую не держать все в себе. Если ты поссорилась с человеком- возьми и расскажи это близкому другу. Нет друга-пиши в дневник, в заметки на телефоне. Это правда может помочь. Я понимаю, что это очень сложно, для этого могут потребоваться годы, но оно того стоит. Ты сможешь избавиться от мыслей о человеке, но на это потребуется большое количество времени. Удачи тебе💓

View more