Сок
Канабис
Чтением,прогулками,прослушиванием музыки,общением с интересными людьми,походом на приём к наркологу в конце концов)
Медитацией или аудиокнигами в исполнении Стивена Фрая (у него настолько успокаивающий тембр голоса и вообще манера говорить, что я просто выпадаю в осадок каждый раз). Еще хорошо помогают расслабится зажженные свечи и стакан теплого молока.
Сексом)
Что больше тебе по душе,мне допустим книги читать
Дунь 😅
Чай\сок и другие безалкогольные напитки
Хз
Сладенькое тортик или что ты любишь из сладкого