Здравствуйте и согревающего вам дня 😌

---

В зеркале. Горящий взгляд, наполненный нежностью и любовью, сменившийся заплаканными пустотами; исчезнувшие блики; обесцвеченный и направленный сквозь, в никуда. Тяжёлый период. Утрата себя.. чего-то важного. И он же, постепенно расцветающий вновь. Обретение. Переходы, словно смена времён года, кажущиеся циклом.

---

Горечь, отчаянная попытка удержать, боль и бессилие, осознание положения вещей — отражение во взгляде, наполняющимся слезами. Не помню цвет, не помню выражение лица, помню именно эти эмоции, отражающиеся во взгляде. И вспомнился он лишь сейчас, после заданного вопроса, до этого не возникающий в мыслях после переломного лета. Тогда было больно от одного лишь вида, а сейчас с сухим остатком понимаю, что не жаль.

---

Влюблённый взгляд согревающих льдов, окантованных серыми тучами и дымкой тумана. Тогда казалось, что в этом взгляде можно раствориться, спрятаться, расслабиться. Было в нём родное от самого далёка, словно знала и чувствовала вечность. К слову, такое обманчивое чувство, но тем не менее когда-то посетившее.

---

Пусть и не напрямую, но соприкосновение посредством сети — глубокий и расслабленный взгляд лесных просторов, когда смотришь на кроны деревьев, видишь переходы узорчатой коры к листьям. И смешиваются в нём листва, блики света, зелёная трава, земля. Настолько естественно, насколько прекрасно. И в этом взгляде ловишь доверие, смущение, озорство и неподдельную радость. Воистину сокровенное, если знаешь, что таким его видеть удостаивался далеко не каждый. А ещё родство, тёплое до приятного покалывания, словно треск костра в сумраке, способный обжечь. И ощущение, что знаешь так много и одновременно ничего о нём.

---

Люди, бывшие в моей жизни, приносили с собой и счастье, и уют, и тепло, и горечь, и боль, и уроки, и опыт. Кто-то мог одновременно давать силы жить, а после по случайности или под контролем эмоций низвергать в бездну, после которой не было сил встать. Но вставала и встаю, двигаясь дальше.

---

Наверное, это глупо и наивно — вверять что-то столь ценное кому-то столь же ценному: свои мысли, желания, страхи, эмоции, себя настоящую в конце концов, но иначе у меня попросту не получалось. Особенные люди удивительны в своём влиянии на моё сердце, к чему бы это влияние ни приводило в итоге.

View more

При всём понимании непредсказуемости жизни и её путей у меня есть потребность в комфортном сосуществовании, в доверительной связи, уверенности, стабильности, состоянии определённости и безопасности рядом с теми, кого подпустила к себе максимально близко. Справедливости ради, такое на моей памяти происходили лишь с тремя людьми. Если случается что-то, что заставляет фундамент пошатнуться и затрепыхать всё внутри сжирающим пламенем, на меня накатывает состояние сильной тревоги, которое мне не всегда удаётся контролировать, особенно вкупе с насаждающими мыслями, подпитываемыми опытом прошлого и эмоциями. Такое проявление стало заметно более отчётливо где-то с середины октября.

---

Подобными триггерами могут стать внезапный уход в молчанку, показательное игнорирование, игнорирование сообщений и звонков, пропажа человека без предупреждения (при условии, что раньше такого не было), резкий холод в отношении меня или закрытость человека, что вызывает дополнительные триггеры, заключающиеся в неизвестности и неопределённости. Помимо этого, триггерами могут стать необоснованные наезды и агрессия, обесценивание, ощущение «замалчивания» каких-то мотивов или поступков, которые могут повлиять не только на человека, но и на меня, выставление внутреннего блока человеком, когда пытаюсь разобраться в том, что чувствую и почему.

Своевременное и спокойное обсуждение ситуаций, границ дозволенного, приход к компромиссу могут успокаивать и сглаживать эти колючки. Особенно когда есть доверие и уверенность в человеке. Однако с подрывом доверия, угасающей уверенностью, появлением бессилия обсуждать спокойно эти триггеры и ситуации становится тяжелее (тем более, если они повторяются), потому что в моменте эмоции могут превалировать над разумом, из-за чего вырываются формулировки с претензией или намёком на неё. К сожалению, преподносить свои беспокойства при сильных эмоциях иначе в подобных ситуациях у меня получается с переменным успехом. И да, это вполне естественно отталкивает и задевает человека.

---

Травмирующие же слова всегда бьют по самому больному, на то они и травмирующие. И именно близкие знают, куда наносить удар. Та самая обратная сторона привязанности и уязвимости.

---

«Если не понимаешь, не вижу смысла объяснять».
«Ты ничего не понимаешь», «Тебе не понять».
«Мне плевать на тебя», «Мне плевать на то, что ты чувствуешь», «Мне плевать на твою рефлексию».
«Меня не заботит, что ты думаешь».
«Я не желаю тебя выслушивать».
«Тебе плевать», «Тебя не заботит то, что я чувствую».
«Я для тебя никто».
«Ты во всём виновата».
«Думаешь только о себе».
«Ты понятия не имеешь, что я чувствую».
«Ты ничего для меня не делаешь», «Ты делаешь недостаточно».
«Ты бесполезная».
«Ты уже всё для себя решила».

---

Грустно признавать, но в действительности подпускать так близко людей к себе чревато последствиями. Ни один человек не заслуживает того, чтобы его истязали.

View more

В намеченных планах. Отчего я не приучила себя расписывать дела или встречи на неделю вперёд, так это потому, что в запланированный день меня может мыкануть, и у меня пропадёт желание куда-то идти, с кем-то видеться, о чём-то говорить. Внутренний отклик сменится желанием укрыться от всего и всех и остаться наедине с собой. И, как правило, стоит пойти этому наперекор, впоследствии данное решение негативно скажется на мне. В моменты, когда переношу встречу или дела, чувствую, что подвожу людей в угоду внутренним реакциям и самоощущению.

---

В настрое. Будь это занятие хобби, творческий поток, вайб диалога, просмотр, чтение, прослушивание музыки и так далее. Я могу как быстро настраиваться на нужную волну, так и быстро сходить с неё, теряя синхронизацию эмоций, чувств и мыслей. Сбиваюсь. Сетую на себя за то, что сбиваюсь, теряя и вовсе нужный настрой. Такое частенько можно наблюдать при близком общении. Идёт, скажем, весьма милый диалог, взаимные подколы или обмен шутками, но стоит словить какую-то мысль, зависнув, к примеру, на фразе, способной запустить цепочку ассоциаций, и/или уловить едва различимые нотки смены настроения собеседника (чёртова сверхчувствительность), и всё.. ошибка 500.

View more