Углеводы
Я не знаю,оно само как то получается
ооо, легко, просто сиди целыми днями за компом и постоянно что то еш
У каждого человека по разному
Есть 24/7
Го меняться??
Невозможно, резко нельзя
Жрать все что попало под рукой днем и ночью
я за 5 лет потолстел на 3 кг, ты у меня это спрашиваешь?
Мне б его скинуть за малое время ))