Недавно терапевт прописал мне витаминные уколы.Мой парень учится на врача, колоть их будет он.Проблема в том,что я очень боюсь уколов.Он об этом ещё не знает.Думаю отказаться от этих процедур,но я очень уж часто болею.Я не знаю,что делать.Думаю,что у меня истерика начнется,когда надо будет сделать.
Ой, ну подумаешь, истерика. У меня практически каждый день они - и ничего)
А если серьёзно, самый действенный способ избавиться от страха - это столкнуться с ним лицом к лицу. Замечательно, что уколами займётся Ваш близкий человек - в психологическом плане будет намного проще. Расскажите ему о своей проблеме, пусть он успокоит Вас, а Вы, в свою очередь, постарайтесь успокоиться самостоятельно, внушив себе, что в уколах нет ничего страшного. Это, кстати, так и есть. Какой-то особенной боли не будет явно, а к неприятному зрелищу можно постепенно привыкнуть, просматривая видеозаписи с выполнением инъекций.
И вообще отнеситесь к уколам как к необходимой процедуре, после которой Ваша жизнь изменится к лучшему. Ну правда, всё будет хорошо, не нужно переживать из-за таких мелочей)
А если серьёзно, самый действенный способ избавиться от страха - это столкнуться с ним лицом к лицу. Замечательно, что уколами займётся Ваш близкий человек - в психологическом плане будет намного проще. Расскажите ему о своей проблеме, пусть он успокоит Вас, а Вы, в свою очередь, постарайтесь успокоиться самостоятельно, внушив себе, что в уколах нет ничего страшного. Это, кстати, так и есть. Какой-то особенной боли не будет явно, а к неприятному зрелищу можно постепенно привыкнуть, просматривая видеозаписи с выполнением инъекций.
И вообще отнеситесь к уколам как к необходимой процедуре, после которой Ваша жизнь изменится к лучшему. Ну правда, всё будет хорошо, не нужно переживать из-за таких мелочей)