у меня ноги очень худые, как палки,какие упражнения посоветуешь?
То мне жаловались на то, что ноги толстые, теперь на то, что они тонкие🙈 Почему вы все себя так не любите? Зачем придумывать лишние, никому не нужные, комплексы? Я не знаю, какие посоветовать упражнения, потому что никогда ничего не делала со своими ногами. Нуу, посмотри на ютубе видосы, думаю, твои ноги не станут хуже, если ты сделаешь не то упражнение, о котором я написала у себя в аске👌
Ну почемуууу низя было задать этот вопрос ~20 минут назад, когда ко мне приходил Андрей?.. Или 1.5 часа назад, когда мы гуляли с Римой? НАДО ЖЕ ПОПРОСИТЬ ФОТКУ ТОГДА, КОГДА Я ПРОСТ СИЖУ ДООООМА И НИЧО НЕ ДЕЛАЮ))))))
ты очень стройная и красивая😍👑 знаю,что тебе это постоянно говорят и,возможно,ты даже забьёшь на этот вопрос,ибо таких куча. но я всё равно попытаюсь получить ответ❤🙏так как ты идеал для меня🔥✨пожалуйста,скажи,как можно добиться похудения в ляшках?(( вот всё худенькое,кроме них. 12, 165/47
Спасибо большое, мне ооооочень приятно🙈 Я уже много раз отвечала на подобные вопросы, но, несмотря на это, их все равно задают.. 12 - это возраст? Ни в коем случае не садись на диеты, ты этим ничего не добьешься. Да, парочка кг воды уйдет, но эти килограммы очень быстро вернутся, поэтому, ты просто зря потратишь силы, время и испортишь здоровье. Все, что могу посоветовать - правильное питание и активный образ жизни💁 В принципе, можешь почитать, что я писала ранее: https://m.ask.fm/id96861239/answers/128194265931