@ilhif

#Mg Maggie

Ask me anything Follow
Ask @ilhif

Sort by:

LatestTop

Previous

widziałam w sklepie masło migdałowe (skład oki, tylko migdały i sól), kosztuje ok 12 zł, mały słoiczek..nie wiem czy kupić, trochę drogi. Opłaca się? to chyba 250g ;)

Są tańsze ;) Możesz też zrobić je sama :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

Related users

oluuskaaxd’s Profile Photo fitoluska
homosacrareshomini’s Profile Photo MIST ஜ
patrysiaa_’s Profile Photo takasytuacja
Skarbek1237893’s Profile Photo Carry the light.

Ma jakieś znaczenie czy zjem sniadanie i pocwicze,czy zjem 3 posilki i wtedy pocwicze? Bi zawsze robilan jak w wariancie 2,a dzisiaj jak w wariancie 1 i mam wyrzuty sumienia nie wiem czemu

Jeśli dajesz z siebie 100% i tu, i tu, to nie ma różnicy :)
2
Liked by: little fairy $$Piastek( ͡° ͜ʖ ͡°)

W detox day:261g gruszki,170gjablka,86g mandarynki-2szt.,162g ananasa,34g banana,40g melona NIE ZA DUŻO ??? :(((

Nie, ale ja bym na detoxie postawiła raczej na warzywa (krajowe głównie) zamiast na owoce. Poza tym uważam, że jeśli je się zdrowo cały czas, to detoxy nie są potrzebne.
1
Liked by: little fairy

Wiem ze moze wczesnie na takie pytanie ale co tam haha. Schudlam juz dyszke i jeszcze chce zrzucic okolo 6 kg. JEsli do grudnia bede jadla fit i wgl ale na swieta odpuszcze calkowicie na 2-3 dni swiat i potem jeszcze sylwester ale jak potem wroce do bycia fit to jeszcze schudne? :))

Jasne, takie wybryki nie będą miały wpływu na późniejsze tracenie wagi :)
4
Liked by: fitoluska lul ur not jesse rutherford little fairy

Hej. Do grudnia osiagne swoja wymarzona wage hihi w koncu! I mam pytanie,czy jak przez 2-3 dni swiat bede jadla same smakolyki to przytyje duzo? bo swiatach przez tydzien bede znowu jadla zdrowo w 100% a potem bede na utrzymaniu wagi :)) to jak?:( boje sie o to strasznie!

Te 2-3 dni Cię nie zbawią. Nie przytyjesz :)
2
Liked by: fitoluska little fairy

HEJ! Chce utrzymac wage i taki mam plan : 3xw tygodniu bieganie 40 min i 3x w tygodniu cos z youtuba przez 20 min trening. Wszystko zostaje tak samo ze zdrowym odzywianiem ale cheat bedzie 3x w tygodniu. Dwa male i jeden wiekszy . OK kotek ? :))

Powinno być OK :)
3
Liked by: fitoluska little fairy Julka

ćwicząc w pon-cardio wtorek-cardio środa-nic czwartek-cardio piątek-cardio ,sobota-sprzątanie domu (około 1,5h ) niedziela-nic , do tego 3h wf + zdrowe odżywianie [ oprocz obiadów bo musze jesc to co mama ugotuje a nie zawsze są zdrowe] uda mi się schudnąć 7kg? w 4-5 miesiecy?

Zależy ile będziesz jeść, ale to całkiem możliwy cel.
6
Liked by: fitoluska Natalia✌ KMWTW !! little fairy Ariana Grande Poland

dlaczego jak anorektyczki maja 'recovery' i jedza po 2,5 albo 3 tys kcsl to nie tyja?w sensie nie tyja szybko

Ich organizm wykorzystuje tę energię przede wszystkim na regenerację organów wewnętrznych, a dopiero później odbudowuje tkankę tłuszczową. W dodatku takie dziewczyny zazwyczaj ćwiczą, więc spalają część tych kcal.
5
Liked by: fitoluska Abcde efghi little fairy

Hej hej :))) jesli w swieta przytyje mi sie 1-2 kg to jak je zrzucic?:) W grudnio bede juz na utrzymaniu wagi a nie na chudniecie ale wiadomo ze kazdemu chyba waga idzie w gore o jeden dwa kg w swieta haha to jak je zgubic potem?:)

To nie przytycie, ale zalegające w jelitach jedzenie. Wróć do zdrowego odżywiania po Świętach, a wszystko się unormuje :) Aczkolwiek lepiej zapobiegać niż leczyć i nie obżerać się do granic możliwości ;)
6
Liked by: fitoluska Natala ;3 little fairy zs sra f wiki Chrzanek . ;3

Wiem, że ważę za mało, trochę przesadziłam z redukcją i teraz nie potrafię przytyć. Jedząc więcej, czuję się ociężale i moje jelita wariują! Bardzo chcę wrócić na siłownię, kiedyś mogłam ćwiczyć 4x w tygodniu z ciężarami, a teraz nie mam siły podnieść sztangi dodatkowo depresja i brak miesiączki...

A jak zwiększasz kaloryczność? Dodajesz węgli, tłuszczy czy wszystkiego po trochę?
3
Liked by: fitoluska little fairy hipotermia.

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024