"sẽ qua thôi". "ngày mai sẽ tốt hơn", "không sao đâu". Mình cứ hay vỗ vào vai và nhẩm như v. Nếu b cô đơn b có thể thử điều tương tự. Thực ra nó cũng ko làm giảm bớt sự cô đơn, nhưng ít ra nó sẽ nguôi ngoai lắm.
Mình cũng hay tập thể dục, hay chơi thể thao khi mình ko vui, hoặc khi tâm trạng vui mình cũng tập. Có thể bạn đã nghe tới hormone endorphin, một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ có tác dụng tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau,... và endorphin lan truyền với số lượng lớn hơn trong lúc tập thể dục đó. V nên khi không vui b có thể thử.
Lời cuối, mình nghĩ ai cũng sẽ có lúc thấy cô đơn như vậy, chúng ta khó mà tránh khỏi cảm giác đó thi thoảng xuất hiện. Nhưng mình tin ai trong chúng ta đều có một người hay nhiều ng mà họ yêu thương ta da diết. Vậy nên chúng ta không thật sự cô đơn đâu. Vui vẻ lên nhé
View more
