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わんだあ

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今年の抱負はありますか？

TOEIC800点以上を取りたいです！この目標を掲げてからもう2年くらい経っている気がしますが、もういい加減、今年こそ。バイトするにしても英語できた方が断然選択肢は多く、給料は高いですからね。
あと、年賀状を11月中に用意する。年々出すのが遅くなっているのが自分で気に食わないので。それに早い方がネット注文の割引率が高いです。お金は大切。

一日20回以上、夜も5回以上尿意で起きていて社会生活がまともにできないのに、泌尿器科に行っても「気持ちの問題だから気にしなくていい」と言われて突き返されてしまいました。セカンドオピニオンを求めるべきでしょうか。

こちらの大事なご質問、気付くのが大変遅くなり申し訳ないです。
頻尿は重大な病気の兆候や症状の一端である場合もあるため、セカンドでもサードでも受診して原因を突き止めた方が良いと思います。
あえて「気のせい」という言葉に気を留めるなら、心因性頻尿（習慣性頻尿）という種別があるようですね。これは医療的アプローチである膀胱訓練などを通して改善できるらしいですが、専門医の指導が必要です。泌尿器科にあたっても見つからない場合、心療内科や精神科の医師が具体案を出してくれるかもしれません。「自力で頑張れ」ではなく、改善までの道のりを示してくれる医師に出会えることを願っています。

そちらの積雪はどのくらいにいなりましたか？

車道は5cmくらい？ 歩道は2cmくらいですかね……一部路面が見えます。人が入らないところは多分10〜15cm程です。

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どりゃー！！

北海道の冬は何月から何月までの間ですか？

主観と体感で言うと、11〜4月です。でも道民の感覚に寄せると、多分12〜3月？ 11月は寒い秋、雪の残るところも多い4月は寒い春です。

わんだあさんのところはもう冬ですか？

関東の基準で言えば冬ですね。明日の早朝は0℃を下回る予報。でも最高気温が10℃を超える日がまだちょいちょいあります。これが北海道の秋で、0℃以上になる日が皆無になる冬に比べたら序の口です。

ハロワに電話して紹介状送ってもらった！今日届いてからずっと心臓がバクバク言ってる。今、頑張らなきゃ！って気持ちともうだめかもしれないって気持ちが半々です…。応援の言葉ください(>_<)

めちゃめちゃ頑張ってますね！よくぞそこまで歩みを進められました！採用されるか否かは相性や運次第。世の中仕事なんていくらでもありますから、構えすぎずにいきましょう。歩みを止めさえしなければ大丈夫ですよ！

職務経歴書はA4用紙1枚に収めなきゃいけないですか？ハローワークでは1枚に収めるよう指導されたのですが、調べると2枚が一般的とあり困惑しています。1社のみと職歴の浅い自分の場合は1枚にするべきなのでしょうか？

ハローワーク経由での応募なら、ハローワークの指導通りに作った方が良いと思います。転職回数が多かったり、1枚では書き切れない職務内容だったりする場合は2枚の方が良さそうですが。
1社なら1枚でスッキリまとめて問題ないかと。採用担当も忙しい中で見てくれるでしょうから、無意味に引き延ばしたり盛ったりしたら裏目に出そうな気がします。

秋だなと感じた出来事はありましたか？

8月中旬に湖畔の木々を見上げたら、1ヶ所だけが鮮やかに紅葉していました。下旬にとある観光地で買ったソフトクリームの写真を撮っていたら、挿したスプーンの先端にトンボがとまりました。よく見渡したら近くにはトンボの大群。周辺の景色は夏でも、小さな秋の兆しが感じられておもしろかったです。
この頃はあちこちに栗や銀杏の落果。先日は最低気温が2℃になり、北国らしい秋の寒さを味わっています。

最近のおでかけがあれば聞かせてくださーい😆

最近と言うには前ですが、9月上旬にJR北海道の8日間フリーパスを利用して巡った道東は実に楽しかったです！ どれだけ乗っても12000円。乗った路線の一部はかつて自転車で駆けた道に並行していて、懐かしいの一言では表せない感慨に胸が満ちました。
帯広では、とかちマルシェという一大イベントで十勝産食材に舌鼓を打ちました。
陸別では、天文台の高性能な望遠鏡で月や星団、5つの惑星などを観察しました。
厚岸では生牡蠣、焼き牡蠣、牡蠣フライ、酢牡蠣、その他新鮮な魚介を堪能。
根室の納沙布岬からは歯舞群島や昆布漁船を眺め、バスツアーで資料館や景勝地を回りました。
遠軽では傾斜角度が日本一、高さ・全長・最高速度が北海道一のジップラインでスリル溢れる滑空！
富良野での夕食は地元産野菜でチーズフォンデュ。以前の旅と同じ宿に泊まり、懐古に浸りました。
北海道はいいぞ。

夏の間に自転車に乗らないでいると脚の筋肉って衰えませんか？

メキメキ衰えますね。筋肉も心肺も衰えます。でも構わず走ります！疲れたら休めばいいんです。

お外に出られない間はどう過ごされてますか？私は「せっかく見つけた趣味といえそうなもの！自転車で出かけるぞ！」とがっつりサンダル跡の日焼けするわ、暑くて後悔するわでどうしたものか……状態です(笑)

サンダル跡の日焼け、なりますよねー！ あと、手の甲と手のひらの色が全然違うとか……。
なにしろ多趣味なので、屋内で過ごす選択肢には事欠きません。近年は二次創作したりツイ廃したり英語の勉強したりが多いですが、他に競馬中継を見たり、漫画の1人アテレコをしたり、ボカロ曲の"歌ってみた"を真似て録音して音痴さに打ちのめされたりもします。懲りずに何曲録ったことか……下手でも楽しいんですよね。
過去に撮った旅の写真を眺めているだけでも、気付いたら2時間3時間経ってしまいます。
涼しくなってから走りたい場所の情報収集、走行計画を立ててみるのはどうでしょうか？ 計画だけでも結構楽しいものですよ。

自転車で出かけたいのですが暑くて陽射しが強すぎてやめた方がいいのがわかります(脱水熱中症経験あり)。私は自由時間が基本午後から夕方なので涼しい時間帯を選ぶというのが難しくて…。わんだあさんは暑すぎる日はおでかけやめてますか？

おでかけは全部やめですね。外でないとできない仕事をしていた夏は、仕事自体もほぼせず家にいました。月収400円でした（多少誇張していますが）。もう全部諦めて秋と冬にやりましょう！ とりあえず生きて夏を乗り越えてください！

自転車で出かけて長時間外にいる時、日焼け対策はどうしてますか？

厚めに、そしてこまめに日焼け止めを塗りますが汗で流れ落ちるので、まぁ……焼けるがままですね。旅の証跡たるシミだらけの顔や腕です。
ただ、肌質的に日焼けで炎症や水膨れになりやすいので、時間帯を極力選んで走ります。11〜15時は走らない、とか。
上手く走行計画を組めないことも多々あり、じわじわ焼けた私に久しぶりに会った知り合いは「黒っ！東南アジアの人みたい」という感じのことを言っていました。日焼け対策はなかなか難しいです。
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わんだあさんに質問してるうちにだんだん自転車楽しそうだなという気持ちになって、先日自転車で30分の公園に行ってきました！初心者なので30分でもすごく遠出でした(笑)風の気持ちよさ、最高でした！！ありがとうございます！！！

素敵な報告ありがとうございます！ 30分の自転車旅、色々なものを見たり聞いたり感じたりしたのでしょうね。自分というフィルターを通して味わえる感慨を、また機会があれば是非堪能してください。
自転車での走行中はずっと風に吹かれているので、夏の暑さは多少和らぎます。日照時間の長さも活かして、楽しいサイクリングを！

自転車で出かける時の荷物はどのくらいですか？

泊まりがけの時、でいいですか？ 2泊の時はリアバッグ（後部荷台の両側に提げるタイプ）とウェストポーチ、3泊以上だとこれに大きめの旅行鞄をプラス。寝具のない場所で寝泊まりしそうな時は寝袋も積みます。日本一周中はウェストポーチではなく100均のナップザックを持ち、取り出し頻度の高いものを入れていました。スタンプラリー台帳とか汗拭きタオルとか。
あと寒冷期は500ml1本、温暖期は2本以上の水入りペットボトルも携帯します。

私の地域では5月初旬くらいがちょうどいい気温で自転車でフラフラし放題です！わんだあさんの地域ではいつくらいが自転車にぴったりですか？

12〜13℃あたりだと火照った体が程良く冷やされるので、まさに今くらいの時期が走りやすいですね。来月上旬も概ねそのくらいの気温みたいです。桜やタンポポ、ツツジ、チューリップなどが新緑に映えて、気分晴れやかな道中です🚲

無職期間が年単位で続いています。残高が本気でやばいです。就活する気はあるし書類準備もしたのですが、いざハローワークに行くのは憂鬱だし働きたくない気持ちもあります。就活するように誘導？してほしいです(>_<)

ハローワークは行ったことがないのですが、何か根掘り葉掘り聞かれるんでしょうか？ だとしたら気が重いですね。せっかくやる気出して人手不足解消に協力してあげようというのだから、丁重に扱われてもいいと思います。好きなことやる合間に働いてあげる、そのくらいの気持ちでいてはどうでしょうか？
求人への応募はネットからもできますし、日雇い派遣から始める手もあります。色々な業界の裏側を見られるので楽しいですよ、日雇い。
定職に就いておらず独り身なら、好きな場所で働くことができるのでは？ 憧れの場所はありますか？ そこへの引っ越し費用を貯めるために働く、貯まったら辞める、など目標と期間を決めたらエンジンかかるかもしれませんね。
ずっと働き続けなくてもいいんですよ。そろそろ辞めたいなーと思ったら辞める。そういうつもりで始めれば気が楽です。

気持ちを強くするにはどうすればいい？（自分宛ての質問）

わんだあ
まずはたらふく食べてお腹をいっぱいにするといいよ！

友達はいますか？遠く離れた地で一人暮らしをしたいですが、誰にも会わずに過ごせそうで、それはどれだけ心細いのだろうと思うと踏ん切りがつかずにいます。月一回は誰かに会っています。一応社会人なので、会わずに過ごせと言われれば可能ですが、心中どうなってしまうのか想像がつきません。遠く離れた地に一人で住めますか？

北海道に引っ越して約1年の者です。道内に家族・親族・友達1人もいません。私はそれが性に合っているので快適ですが、質問者様は心細く感じそうなのですね。でしたら、各種の市民講座に参加するのが一案です。自治体発行の市報などに料理教室や手工芸教室、様々な学問の公開講座が掲載されている場合があります。地域のカルチャーセンターでも実施内容をお知らせしているかもしれません。そういうところなら友達を作れるのではないでしょうか？
深い付き合いを望まないまでも、定期開催の講座等に出席すればひとときの話し相手を得られ、寂しさを解消できそうな気がします。
新天地での暮らしは刺激的で良いものですよ。質問者様がしてみたい生活をできるよう応援しています。

自転車乗りしてて「あーーーーー、自転車最高！」って思うのはどんな時ですか？

主なポイントを箇条書きにしますね。
・暖かな風や涼しい風をじかに浴び、その風の匂いを嗅ぎ、山林や海辺の鳥のお喋りを聞き、頭上や足元の花々に目を留め、世界の多彩さを実感する時
・峠の下り坂で、ほぼ座っているだけで自転車が麓へ連れて行ってくれる時
・写真を撮りたくなったその場所で止まる時
・イベント会場の駐車場が満車でも自転車だけは端に置かせてもらえる時
・退勤ラッシュで渋滞する車列を横目に、優越感を覚えながら疾走する時

はじめまして。私も自転車が好きでふらふらするのですがわんだあさんのような本格的な自転車ではないです。でもそういう自転車もちょっとだけ興味があります。よければ本格的な自転車を買ったきっかけを教えてください。

ご新規さん、いらっしゃい！
私のを本格的と言ったら自転車ガチ勢に鼻で笑われそうですが……それはさておき。買った理由は「日本中を旅したい！」と思ったからです。体力に自信があれば徒歩で敢行していましたが、なにしろスタミナなし太郎なので、体力を補うための道具が必要でした。
ギアもないママチャリしか乗らない自分では、高性能すぎる自転車は乗りこなせず宝の持ち腐れになるな……と考えて安価なものを選択。貯金も少なかったですしね。それでも最高時速50km超えたことがあるので凄いですよ、クロスバイク。

ミスが多い人間で仕事を辞めたいのですが、辞めても意味ないなって気持ちと辞めたらもう少しホワイト職場になるかな？適職見つかるのかな？って気持ちです。ミスをした時に辞めたいなという思考回路はどうやったら治りますか？本当にミスだらけで辛い。

仕事でミスすると死にたくなる歴10年程の人間です。事例を自分で一覧化して傾向と対策を練って地道に訓練して……という方法はありますが、できる努力は全てなさっているかと思います。
その上で別の方法を申し上げるなら、短期雇用の職を渡り歩くのも一つの道です。初めから辞める前提で働くのです。もちろん報酬を頂いている以上はミスをしないよう努めつつ、もししてしまった時に「自分はじきに離職するから」と思うことで多少は自分を許せます。心を苛み続けるよりいいと私は思います。
世の中、案外仕事はあります。色々やってみるうちに適職に辿り着くかもしれません。どうせ働くなら金だけでなく、楽しさも得られたらより嬉しいのではないでしょうか。

300km😲…すごい距離で見当がつきません。何日かかけて行くんですか？

いま記録をちゃんと見返したら387kmでした。概ね5日半での完走です。景色を堪能して写真を撮ったり物思いに耽ったり、道の駅の物産を見たり、雨宿りしたりと思い出に満ちた旅路となりました。

クロスバイクでどんなところに行くのですか？北海道はとりあえず自然がいっぱいなイメージです😃

日本一周の時は苫小牧から反時計回りに襟裳岬、釧路湿原、オホーツク海沿岸、オロロンライン、美瑛や富良野、札幌、噴火湾沿い、函館と走りました。あちこち大自然で、町並みも新鮮で、心弾む日々でしたよ！ 気に入りすぎて引っ越してしまったくらいに。
引っ越した後は……所在を伏せたいのでボカしますが、某半島部を300kmほど一周したり、山に囲まれた湖畔のキャンプ場へ走ったりしました。

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