Chci začít běhat, jak často mám chodit a kolik km musím uběhnout?
Hele nikde není přesně určeno, jak často musíš chodit běhat a kolik km musíš uběhnout😁To záleží čistě na tobě. Pokud chceš, aby ti to něco dalo, tak choď alespoň 3x týdně a dej si alespoň 5 km😉 Pokud to maš pouze na vyčištení hlavy, tak ti stačí třeba jednou týdně 1-2 km😊 Ja chodím 3-4x týdně a běhám přibližně 6-7 km😊
Vzhledově asi aby byl aspoň o půl hlavy vyšší než já a aby byl né úplně hubenej ale měl zároveň sportovní postavu😊 A povahově aby byl hodnej, trpělivej, obětavej, pracovitej a aby to byl smíšek stejně jako jsem já😅😊