@katorikiko

鹿取姬こ

当可以倾述的人也不想听我说的时候该怎么办? 很多时候觉得太痛苦了,像要窒息。不想让别人也一起难受,很少说出来。直到实在撑不住了,想说出来,可没有人想听。 我该怎么办好

要不要去试试一个APP,叫做一罐,可以匿名发布,我试过在那里发了,会有人回应的。
就算真的没有人想听,你可以尝试自己写下来。或者尝试把自己想象成一个倾听者,自己是可以作为自己的倾听者的,而且这个可能还是最好的。比如说,自己录音下来,过一段时间再回头看,以旁观者的角度,想象你录下来的是他人说的。如果仅仅在脑里想会很容易混乱的,把他写出来。
因为自己是可控的,哪怕有愿意听的人,万一对方的反应不符合你的设想,没有安慰你反而还骂你,那就非常被动了,自己的状况变得更加糟糕。
希望你的重点可以放在,希望自己变好上面,有人倾听自己,自己能变好,假如真的没人听了,那我是不是就放任自己继续糟糕下去?你愿意让自己陷入这种状况吗?好,那么假如是希望自己能变好的话,自己倾听自己,也是一个办法。
还有一个就是,实在不行了,可以寻找心理咨询,收费,肯定有人听你说的。
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当可以倾述的人也不想听我说的时候该怎么办? 很多时候觉得太痛苦了,像要窒息。不想让别人也一起难受,很少说出来。直到实在撑不住了,想说出来,可没有人想听。 我该怎么办好

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开小号
人的负能承受力我觉得是有个能力范围的,抓着一个人吐负能肯定是不行的,别人有自己的负能还要再加别人的负能真的很难受,希望大家都知道,并且放别人一条生路【亲身体验】
也不是说不能跟别人说负能,对同一个人偶尔就好,不要一有负能就找,一找就只有一个人
找个树洞,你只是想要倾诉吧。
并不是想要安慰。
那就找个不会说话的树洞,把自己想吐的东西吐掉就好了。
如果只是想找个树洞那和siri说都可以,或者像这样对app都能说啊,但是如果希望得到有效建议那就还是找个可靠的朋友吐露心事吧,加油!
如果是想寻求解决办法 他人的倾听不一定是必要的 重点是解决问题
如果是单纯想说出来 可以试着写日记

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