С кем-то постепенно обсуждать свои мысли ( друзья, психолог), когда будешь готов). Делать выводы) и так по кругу) при этом делать то, что приносит тебе удовольствие и в один прекрасный момент ты поймёшь, что ты счастлив)
Читаю твой аск и не пойму, ты его для ебя ведёшь или просто, когда заняться нечем, время убить?
А ты свои соц.сети ведёшь для себя или для какого-то левого чувака с улицы, который ,может быть, раз в 200 лет посмотрит твою фотку и прочитаю одну запись на стене?) Соц.сети, любые мессенджеры и прочие приложения люди ведут ради себя. Ты не сможешь заставить человека вести блог в инсте, если он этого не захочет. А по поводу заняться нечем, время для ведения любой соц.сети и прочего выбираешь тоже ты. Если у тебя в данный момент работа/учёба/свидание/ важная встреча, то я очень сомневаюсь, что ты уткнешься в свой телефон и будешь дальше читать ленту своих подписок. Всё, что делаешь ты в той или иной степени является твоим самовыражением.