Не советую, если неправильно выходить с этой "диеты" будет только хуже. Серьезно Просто питайся правильно, пей больше воды и делай всякие упражнения, это самый лучший вариант, а такими диетами, ты только испортишь, кожу, волосы, ногти, здоровье, оно тебе надо? Просто представь себя, ну вот похудела ты, а здоровье храмает и проблемы с кожей и т.д , это того не стоит