Jeder der die Hantel hebt und den Nacken preist
Wenn es mehr Kreatin als Wein ist nicht
Sobald du deinen Ochsen ohne Schneidewerkzeug zerlegen kannst.
Wenn sie anfangen zu Stemmen wie der Herr, werden ihre Fladen zuerst verschwinden und schließlich wird Muskelfleisch wie Panzerglas ihren Oberleib zieren.
Der Herr sieht alle seine Nackenschäflein als einheit. Genau so wie Bizeps und Trizeps zum Oberarm gehören.
Da dein Oberleib in selben Maße aufgequollen ist, wird der Herr dir Verzeihen.
Nur Butterrahm und Kraftbock
Der Herr kann es nicht sagen, seine Brust verhinder das hinabblicken auf seine Gebeine.
Gibt deinem Lehrmeister eine Nackenschelle. Nun weiß er wie es sich anfühlt, wenn man 40 Minuten am Stück rennen muss!
Zeige deinem Medicus wie viele Deadlifts du mit einem toten Ochsen ausführen kannst. Wenn Du zu wenige Sätze machst, kann er dir sagen wo die Schmerzen herkommen.