czyli może być poniedziałek/wtorek 15 przysiadów 2min przerwa i dalej 15 przysiadów dzienie 30 sroda -przerwa czwartek/piatek 15przysiadow 2minuty przerwy i 15 przysiadow sobota- przerwa i w niedziele 15 przysiadow przerwa 2min i 15 ?:)

Jak mówiłam, według własnego uznania :) / Julia

View more