Ich W 17 fühle mich zu dick wiege 65kilo will aber auf 60kilo runter. Hast du Tips für schnelles abnehmen ?
lauf zu DM aber so richtig Jumpen hol meistens Umweg um eine größere Strecke zu haben, so wir sind schon mal bei 65 - 1Kilo= wir sind jz bei 64kilo dann läufst du zur rossman und wieder zurück zu DM einfach weil um Kilo zu verlieren wir sind jz bei 64-1kilo= 63kilo Dan kaufst du feuchttücher/abschminktücher von belea und fangst an dein make up zu entfernen und tadaaa wir sind direkt mal 3 Kilo runter und du hast deine 60kilo erreicht und 5kilo verloren 😊 haha spass mach Zitronen Diät :) 2 Wochen durch und du bist 10- 12 Kilo los