Ask @lajtalia:

Jak wam minął dzień?^^ Może oglądałyście lub czytałyście coś ostatnio i mogłybyście mi coś polecić na zabicie czasu?

Dzisiaj było nawet fajnie , o 8 pojechałam do Natalki , poszłyśmy do galerii . Później zjadłyśmy obiad i około 16 spotkałyśmy się z znajomymi . Ja o 20 wróciłam do domu i jakoś tak przeleciało . Co do książek to ostatnio zaczęłam czytać "Eleonora i Park" i "Zostań jeśli kochasz" a co do filmu to oglądałam Igrzyska Śmierci .

View more

Masz jakieś plany na nowy rok szkolny? Dziś piękna pogoda, miłego dnia. <3 :)

Ava
Tak , mam wiele planów . Głównie nauka , więcej nauki bo nie popisałam się w poprzednim roku . Niby średnia 5,4 ale ja wiem że potrafię więcej . Moim drugim celem jest spędzanie więcej czasu z znajomymi , chłopakiem i moją przyjaciółką . Jak na razie to tyle , zobaczy się z czasem :)

View more

czy w te wakacje wydarzylo sie cos czego dlugo nie zapomnisz ? :)

Grzeczna? Raczej Grzeszna
Biorąc pod uwagę całe wakacje wydarzyło się wiele rzeczy , i tych dobrych i tych złych . Moje wakacje głównie polegały na wyjazdach , miałam okazję odwiedzić Londyn i szczerze mogę powiedzieć że uwielbiam to miasto i mam na dzieję że odwiedzę je jeszcze nie raz . Byłam też w Warszawie u cioci na 2 dni i u mojej przyjaciółki na tydzień żeby jej pomóc , że tak powiem "problemy" sami wiecie o co chodzi. Tak więc te wakacje można zaliczyć do udanych :)

View more

Witaj ♡ Jak tam bilans ? Jak mija dzień? :) Chudego dnia ♡♡

Próbuję już kolejny raz ale dotarło do mnie że muszę zacząć coś robić bo inaczej nic nie osiągnę . Jestem już na 2 dniu porządnej diety i odpowiednich ćwiczeń , powoli się rozkręcam i myślę że to może się udać .
W dniu dzisiejszym najbardziej kalorycznym posiłkiem było śniadanie a jeśli chodzi o cały dzień planuję 900 kcal , Mel B cardio x2 oraz turbo spalanie :) Dziękuję i wzajemnie ♥

View more

Mam 157 i waze 52 kg duzo ? ;/ Mam duze biodra znasz jakies fajne ćwiczenia ?

Nie ważysz dużo !!!!! Zrozumcie to wreszcie , że mając 160 cm i ważąc 55 kg macie dobrą -odpowiednią wagę więc nie musicie zadawać mi takich pytań bo odpowiadałam na to już kilka razy , wystarczy tylko zjechać trochę niżej poczytać i już wiesz . A co do ćwiczeń to proszę :
Dobre ćwiczenia ale trochę irytująca ( jak dla mnie ) instruktorka :
https://www.youtube.com/watch?v=Ln3MOppAjDIlajtalia’s Video 131558197673 Ln3MOppAjDIlajtalia’s Video 131558197673 Ln3MOppAjDI
Tutaj spalanie boczków :
https://www.youtube.com/watch?v=YOx4FUWE75clajtalia’s Video 131558197673 YOx4FUWE75clajtalia’s Video 131558197673 YOx4FUWE75c
A tu dobre ćwiczenia z Mel B na pośladki :
https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300lajtalia’s Video 131558197673 nmJXHq5n300lajtalia’s Video 131558197673 nmJXHq5n300

View more

Mam 160 cm wzrostu i wagę 48 kilo. Bardzo źle? Masz jakieś swoje metody na odchudzanie? Podzielisz się z nimi? :(.

Nie jest źle , masz idealną wagę . A co do metod odchudzania , no przede wszystkim 1 Motylkowa dieta 2 Ćwiczenia , ale żeby schudnąć musisz robić i to i to . Ponieważ gdy będziesz tylko na motylkowej diecie nie schudniesz bo organizm będzie zbierać tłuszcz i go przechowywać , a gdy będziesz tylko ćwiczyć to będziesz chudnąć lecz powoli . Najlepiej połączyć ze sobą te dwa punkty :)

View more

Fakty o Natalii poproszę :3

1 moje kochanie ♥
2 najlepsza na świecie przyjaciółka
3 mieszka w innym mieście :(
4 ale mam z nią stały kontakt
5 jest belieber
6 jest w tym samym wieku co ja
7 10.7 - za niedługo urodzinki :)
8 jest homo tak jak ja
9 ostatnio rozstała się z chłopakiem
10 ma śliczne długie czarne włosy
11 ma piękne oczka
12 urodziła się w Niemczech
13 kocha bubble tea
14 za niedługo zaproszę ją na ask'a
15 mówimy na nią Ciri bo jest uzależniona od gier
16 idealna dla mnie *u*
17 ma młodszego brata który nazywa się Marcel
18 ma kota który nazywa się Neon
19 kiedyś pofarbowała się na blond i wyszedł żółty
20 jest straszne blada
21 nie potrafi pływać ani jeździć na rowerze
22 jest szczupła
23 uwielbia słodycze
24 jest Arianator
25 to by było na tyle
Jeśli chcecie coś jeszcze o niej wiedzieć to piszcie a sama wam odpowie :) ♥

View more

#obs: jest ktoś kot pisałby ze mną listy i wysyłał jakieś drobne upominki? :D

NawracającySięMotylek
Głównie to cenie sobie prywatność więc listy oraz upominki jak na razie odpadają chociaż zobaczy się w późniejszym czasie . Ale muszę przyznać że masz dobry pomysł z "popisaniem ze sobą " , jeśli jesteś chętna ( zapraszam tez innych ) możemy popisać na e-mail / gmail czy coś w tym stylu :) ♥

View more

Next