Голодом быстро уходит очень (это девочке ниже)
И приходит так же быстро
Советуешь фигню всякую,а потом почему-то язвы и другие проблемы с желудком
Советуешь фигню всякую,а потом почему-то язвы и другие проблемы с желудком
Ask @lovelysmile2013
Previous
Он не маленький....Скажи что кушать,что б за неделю ушёл он?
Вы такие смешные... Наедайте месяцами,а-то и годами,а убрать за неделю хотите
Не выйдет
Насколько бы мало ты не ела,но животик ты не уберешь(особенно,если он не маленький)
Просто занимайся спортом и кушай нормально,всё уйдет,но со временем
Не выйдет
Насколько бы мало ты не ела,но животик ты не уберешь(особенно,если он не маленький)
Просто занимайся спортом и кушай нормально,всё уйдет,но со временем
Лиля,скажи,как убрать свой животик?
Упражнения на пресс(если животик внизу маленький такой,то лёжа на спине поднимай ноги)
Кушай меньше+пей воду,но не литрами)
Кушай меньше+пей воду,но не литрами)
Related users
расскажи пожалуйста подробнее о своём похудении!?) сколько времени прошло, как худела, какой вес был, параметры?:)
Вес изначально был 61 кг,а параметры: Талия-68,Бёдра-98
Худела на протяжении полу года примерно(да и сейчас худею 😂🙈)
Худела на протяжении полу года примерно(да и сейчас худею 😂🙈)
Liked by:
Дарья
Расскажи как похудеть,пожалуйста. У меня рост 175 , но вес 59. Очень хочу добиться твоего веса, если тебе не сложно расскажи ,пожалуйста, для меня это очень важно
Похудеть просто,кушать меньше и двигаться больше)
Но это не значит,что ты должна голодать. Просто нужно уменьшить свои порции так,чтобы у тебя был дефицит калорий+различные кардио тренировки
Если ты вдруг захочешь кусочек булочки или шоколадки,то не мучай и съешь (но кусочек,а не пол плитки шоко),потому что если ты не съешь сейчас,то потом сорвёшься ещё больше
Но это не значит,что ты должна голодать. Просто нужно уменьшить свои порции так,чтобы у тебя был дефицит калорий+различные кардио тренировки
Если ты вдруг захочешь кусочек булочки или шоколадки,то не мучай и съешь (но кусочек,а не пол плитки шоко),потому что если ты не съешь сейчас,то потом сорвёшься ещё больше
помоги,что делать!Я не ела вчера , а позо вчера кушала очень мало,сегодня ужасно сорвалась , и скушала две булки,и 7 конфет!!!Я рыдаю сейчас,как это отработать....Обещаю,что с завтрашнего дня не буду есть ни одной конфеты,пока не буду весить 47,на данный момент вес 55(уже больше),а рост 164
Бред написала...
После ваших диет и тд всегда такие срывы
Питайся нормально
После ваших диет и тд всегда такие срывы
Питайся нормально
Ты часто говоришь про людей за глаза?
Бывает конечно,но очень редко
Обычно говорю всё,что думаю
Обычно говорю всё,что думаю
Знаешь клуб ICON??? Как тебе он?
Бывшие "Огни"
Не очень он,как по мне
Но Хз
Не была там
Просто судя по репутации "Огней" желания пойти в "ICON" не возникает)
Не очень он,как по мне
Но Хз
Не была там
Просто судя по репутации "Огней" желания пойти в "ICON" не возникает)
Кто из твоих знакомых идет сегодня на халиба?
Сестра идёт вроде,но я не знаю точно ли
Собиралась Вика с Марго идти,но передумали)
Собиралась Вика с Марго идти,но передумали)
Ты говоришь на компанию Ну вот допустим компания из 8 человек-больше не влезет за стол))Тебе бы дали тысячу гривен?Ты,что,сильно богатая???
Я ж не говорю туда каждый день ходить
Объяснила,что без стола там не очень удобно
Можно и за 250 гривен туда сходить
Объяснила,что без стола там не очень удобно
Можно и за 250 гривен туда сходить
Там же дорого в министериуме
Относительно
8000 стоит столик,если разбить на компанию,то норм
Но вход обычных стоит около 250-300,но так там вообще не очень будет
Лучше иметь хорошую компанию и заказать нормальный стол)
8000 стоит столик,если разбить на компанию,то норм
Но вход обычных стоит около 250-300,но так там вообще не очень будет
Лучше иметь хорошую компанию и заказать нормальный стол)
На чём ты худела?
Много чего перепробовала
В основном похудела на маложоре
В основном похудела на маложоре
Почему в министериум не идёшь?
Не очень люблю клубы,там более во время учебы)
Должно быть настроение и компания,чтобы пойти,а так не хочу
Должно быть настроение и компания,чтобы пойти,а так не хочу
Как ты учила английский? На сколько хорошо ты знаешь его?
Учила на курсах+дома слова учу
Знаю средне,разговорный нормальный,но не прям супер
Языковой барьер ещё чувствуется
Знаю средне,разговорный нормальный,но не прям супер
Языковой барьер ещё чувствуется
Идёшь на халиба?
Не-а)
от чего появляются растяжки? и можно ли их убрать?)
Когда человек резко поправляется или худеет
Убирают их,вроде,только лазером)
Убирают их,вроде,только лазером)
Liked by:
I R I N A
1.Моя любовь 😘 2.Мишель тоже ❤ 3.Очень подружились,часто видимся 😚 4.Всегда есть о чем поговорить 😛 5.Красавица 😍👸 6.Много общего у нас ☺ 7.Худеем ради одной мечты и цели ❤
Солнце моё💓
А если с параметрами чем в порядке?) не ужели - это штука в верху ноги так важна?)))
Сами ляхи большие,их убирать нужно)
Лиля, а по см у тебя все сейчас идеально?) скажи пожалуйста какие у тебя параметры?)) спасибо)
По см да,параметры хорошие)
Талия:59-60
Бедра:88
Талия:59-60
Бедра:88
да,что бы именно её убрать
Нужен дефицит калорий для похудения
Liked by:
Nastya Scout
Когда будешь делать снепы?
На выходных)
Что будешь есть сегодня?
Мне лень каждый день расписывать 🙈
Какие ты упражнения делала для внутр части беедер? 🙏🙏
Вечером сделаю коллаж из упражнений!))
а в питании ущемляешь себя ?
Чтоб внутреннюю часть убрать?
какие упражнения делаешь для внутренней части бедра?
Я вечером сделаю коллаж с упражнениями
У меня и прыщи и чёрные точки
Я ж объяснила уже
Лучший вариант пойти к косметологу
Лучший вариант пойти к косметологу
А если и прыщи,и черные точки?Чувствительная кожа
Умывайся с мылом
И питание очень влияет на кожу,так что исключи вредные продукты
И питание очень влияет на кожу,так что исключи вредные продукты
черные точки на носу и еще маленькие прищики на носу(
Если жирная кожа,то суши её масками разными
Не ешь всякой гадости
Не ешь всякой гадости
Как ты ухаживаешь за кожей, мне просто отказали но сказали " Если ты вылечишь кожу, то мы тебя обязательно возьмём". Что делать с коже лица, посоветуй, сто нибудь пожалуйста!?🙏🏽💖
У тебя прыщи,чёрные точки или какая проблема?)
Это трусы?
Купальник😑
http://instagram.com/kiushkina_anastasiya
Красивая)
good morning ❤️
GM☀️
Liked by:
V e t e r o k
ты очень похожа на Настю Киушкину)
Кто это?🙈
Liked by:
V e t e r o k
Роман Малинин
Alinka ♔
ᏰᏐᎢᎯᏘᏐᏦ
ксюша
SAD
Сода есть?
Есть,а что?🙈
Liked by:
V e t e r o k
Alinka ♔
Viktoria
ᏰᏐᎢᎯᏘᏐᏦ
ксюша
Ты очень худая Питайся нормально
Не "очень" я худая,серьёзно)
А питаюсь я норм вроде
А питаюсь я норм вроде
Liked by:
V e t e r o k
Viktoria
Скинь последние фото со съёмок:))
Тестов давно не было)
Есть такое фото,но я тут как инопланетянин 😂
Есть такое фото,но я тут как инопланетянин 😂
Liked by:
V e t e r o k
Viktoria
Ксеня Ксенька
Йожик в Дурмані
Сфоткай фигуру
Завтра утром я скину фото
Сегодня уже нет)
Сегодня уже нет)
Liked by:
Viktoria
Это может быть строение тела и внутренняя часть никогда не уйдет
Дааа
Я знаю про это
Но я надеюсь,что мне удастся её убрать😂🙈
Я знаю про это
Но я надеюсь,что мне удастся её убрать😂🙈
Видела фл тебя не написали в список тех кого ждут хотя ты тоже худеешь..... Не обидно??
Успокойтесь с этим
Зачем спрашивать на счёт меня?
Я похудею,тогда поговорим
Я почти в форме,скоро буду скидывать снепы и там посмотрим
Зачем спрашивать на счёт меня?
Я похудею,тогда поговорим
Я почти в форме,скоро буду скидывать снепы и там посмотрим
Что делаешь?
Спать ложусь скоро
Почему на концерт не идёшь?
Не знаю,не люблю клубы и тд)
Сейчас не то настроение для концертов
Сейчас не то настроение для концертов
что делала сегодня ? И что ела (;
Сегодня была в школе до 4,а потом пришла домой переоделась и пошла гулять до 9,вот сейчас валяюсь на кровати и скоро спать буду)
А ела,эт нужно вспомнить ещё 😂
Утром про банана,вафлю,чуть овсянки
На обед пол яблока и кашу
На ужин гороховый суп,и в 6 выпила капучино)
А ела,эт нужно вспомнить ещё 😂
Утром про банана,вафлю,чуть овсянки
На обед пол яблока и кашу
На ужин гороховый суп,и в 6 выпила капучино)
Идёшь на концерт Калиба?)
Нет)
А что за Марго?)
Со школы)
❤❤❤
Любовь 💓
С кем больше всего общаешься сейчас?)
С Инной часто в последнее время,с Машей и Марго)
Сколько у вас каникулы были?
Неделю,но я ещё неделю до этого не ходила
В общем у меня 2 недели
В общем у меня 2 недели
Согласна, что неприятно, когда вообще что-то такое пишут(( ужас..не важно с какой стороны. Хочется извиниться за тех русских, кто пишет, что Украина-ужасная страна или что-то подобное. Уродов в каждой стране хватает
Вот-вот,согласна с этим)
Да пусть живут себе со своим мнением,главное,чтоб это только словесно выражалось,и чтоб люди не умирали из-за этого 🙏🏼
Да пусть живут себе со своим мнением,главное,чтоб это только словесно выражалось,и чтоб люди не умирали из-за этого 🙏🏼
Что завтра делать будешь?
Каникулы закончились,я в печали пойду в школу🙈
Да..когда я увидела, то не поверила, что ты поставила осознанно. Так как ты со всеми нами очень хорошо общаешься, а все мы люди и я тоже считаю, что неважно откуда ты...все мы братья с одного Мира.
Я не меняю отношение к людям исходя из их национальности
Это было бы глупо)
Хотя меня так же бесят эти записи,у меня такие периодически высвечиваются,в которых говорится,что Украина-ужасная страна и Путин молодец,что с войной пошёл на нас и тд и тп
Не приятно читать подобное,но опять же у всех разные мнения на этот счёт
Я просто не понимаю этих людей)
Это было бы глупо)
Хотя меня так же бесят эти записи,у меня такие периодически высвечиваются,в которых говорится,что Украина-ужасная страна и Путин молодец,что с войной пошёл на нас и тд и тп
Не приятно читать подобное,но опять же у всех разные мнения на этот счёт
Я просто не понимаю этих людей)
Next
