Спортом сходить стадион бегай утро похудеш

Сходи к психологу

Сложно сказать, сам такой в чём-то) Скорее как уже и отвечал сегодня, просто найти своего человека, который тебя ценит таким, какой есть) У меня иногда прям мания, могу худеть и видеть жир :D Даже когда было 62 кг, на теле уже жира не видел, кожа и кости, а на лице щёки замечаю, может физиология, но хочется худеть :D На фотках часто кажется, что что-то не то) Не люблю фоткаться и выкладывать) Лицо чищу химией, хоть и парень :D

Во первых, сначала надо полюбить себя, какая есть. Во- вторых, нужно просто обратиться к врачу или фитнес тренеру, который тебе посоветует. Удачи.

Учись правильно питаться и размеренно кушать -будет тебе счастье

Понять, что ты такой, как ты есть

Советую обратиться к профессионалам, а не к людям из аска :)

Идти к психологу

Может психолог?

жить и не париться