أهم نصيحة ممكن اقولك عليها بعد صراع طويل، هي إنك تعزل نفسك، تعزل نفسك وتخلي نفسك أول أولوياتك لأن ده اللي هيريح نفسيتك، اشغل نفسك في اللي يفيدك وبس 🌸 استثمر في نفسك لأن أفضل استثمار ممكن الانسان يسثمره هو استثماره في نفسه متعاتبش حدالعتاب اوقات بيخسىرنا نفسنا لأننا بنفضل في دايرة مش عارفين نخرج منها لا الأشخاص بتتغير من العتاب ولا الوقت اللي ضاع بيرجع تاني 🤷 بطل عتاب وركز مع نفسك متقضيش حياتك كلها بتشوف مين فضل ومين مشي لأن كلنا كبار كفايه وعارفين بنعمل ايه كويس فسيب كل واحد على راحته واللي راحته معاك هيجيلك 🥰متنتظرش الدعم من حد، لأنك هتفضل طول الوقت مستني وده هيخليك دايما في دايره مش عارف تخرج منها، لأن الدعم مش شرط يجيلك من نفس الأشخاص علاقتك بربنا هي الحاجه الوحيدة اللي تستاهل إنك تزعل علشانها، فخليك دايما مستعد إنك تحسنها علشان حياتك تتحسن ابسط نفسك بنفسكشوف ايه اللي بيبسطك واعمله لأنك اكتر شخص هيكون عايز يبسط نفسه ويحتويها ويخرجها من اي ظروف بتمر بيها خليك ليك ركن هادى مخصص ليك إنت بس كل ما تكون حابب تقعد مع نفسك اقعد فيه واتكلم مع نفسك وخرج اي مشاعر سلبية بتمر بيها لأنك الوحيد اللي هتكون حاسس بنفسك ♥️
أشتغل .. ما تبطلش شغل
اقع من التعب .. ما تسيبش وقت فراغك يخليك تفكر كتير
لو اتظلمت اشتغل ولو اتكلموا عليك اشتغل ..
اشتغل وانت متضايق واشتغل وانت محبط
لو الوقت عدي عليك وانت فاضي هتفكر في كل شئ سلبي .. و هتبقي سلبي
الشغل حياة وعباده وسعاده .. لما تنام من كتر التعب احسن ما تنام من كتر الزعل .. متزعلش
الإنسان دايماً محتاج sweet talkers في حياته، مهما كان واثق في نفسه محتاج حد يقوله "براڤو، انت اتصرفت صح، شكلك جميل ولبسك كويس، انت بتعمل اللي عليك ودي مقدرتك" مهما اتغيرت طبيعتنا وميولنا بنحتاج support عشان نعرف نكمل بنحتاج ناس تقدر إنجازاتنا الصغيرة وتشوفها ويقولونا اننا كويسين وقلوبنا جميلة اللطف في التعامل attitude مطلوب طول الوقت الإنسان مهما كبر بيبقى محتاج حتى حد يقوله براڤو انت صحيت بدري وغسلت سنانك، انت أشطر كتكوت! ♥️
"في النهاية كل شيء سيُصبح على ما يرام، مهما غابت عنك تلك الفكرة، لا تنساها، كل شيء سيمضي، وستعلم جيدًا أنها ليست المرة الأولى لك في الحزن ولن تكون الأخيرة، ولكنك في كل مرة ظننت أنك لن تستطيع الإستمرار، استمريت، وفي كل مرة شعرت بالغرق نجوت."
يصف حالتي الشعورية، ما كتبه عبد الرحمن منيف يومًا إلى صديقه مروان باشي: «لست معكّر المزاج أو يائسًا، لكن لا شيء في وقته أو مكانه، أشعر أني بحاجة ماسّة لرحلة إلى مكان مجهول، وإلى الصمت، وإلى البقاء في الظلال المعتمة»
الثانية صباحاً .."اليوم فكرتُ في حقيقة أنني إستهلكت كل مشاعري منذ فترة طويلة، حتى ما عاد باستطاعتي أن أمنح الحب لأي شخص بحياتي. منذ عدة أسابيع، شعرتُ بمشاعري تتلاشى ناحية الجميع، دون أدنى مبالغة، دون أي استثناء، مشاعري تلاشت ناحية الجميع. ما عاد باستطاعتي الشعور بالاطمئنان مع أي شخص، بتُ أشعر بمشاعر سيئة ناحية كل شيء، وهذا يؤلمني، أشعر برغبة في الابتعاد عن الجميع، حتى الأقرب إلى فؤادي، ولكنني غير قادره على فعل هذا؛ لأنني لا أعلم حتى إن كانت مشاعري قد تلاشت دون عودة أم أنها ستعود يوما، لا أعلم، وهذا أيضا يؤلمني. تمر أيامي ويزداد شعوري بعدم الانتماء ناحية أي شيء، ولا حتى أي شخص، وما كان يسعدني بشكل مفرط، ما عاد له القدرة على جعلي أبتسم ببساطة حتى، أفقد نفسي، أفقد اتصالي بمن حولي، وهذا الطريق مؤذ، ولا أعلم إلى أين سأصل بالنهاية، لا أعلم إن كانت الأمور ستعود لما كانت عليه أم لا."
الرحلة طويلة بس انتي قدها ...
ان شاء الله تكون اخر سفريه وانا طالبه😎💜
Space
ماذا عن استيقاظك وانت لا تستطيع ان تخبر احد انك لست قادر ع الحديث، انك حزين، ولست باأفضل احوالك النفسيه ، تخبره انك فقدت مقاومتك فتجده يخبرك انه يحبك دون ان يطلب تبريرا لحزنك او يصر علي ان يفهمه ، دون ان يتهمك بالضعف، او يتوهم انه قادر ع انقاذك ، دون الضغط عليك لتصبح افضل! ماذا عن استيقاظك وانت تبحث عن شبيه لمن كان عونا لك ف الماضي ! ماذا لو قتلك الاشتياق وليس ف وسعك فعل شيء ! ماذا لو انتهيت انت 🖤 مروه
اللهم جبرا لقلبي يليق بكرمك ، يرب اهدني واصلح لي امري ، يرب تقبل كل دعوه ساكنه ف صدري ، يرب احفظلي اهلي واحبابي وارزقهم من اوسع رزقك ، اللهم لا تريني ف أمي بأسا يبكيني ،وارحم ابي وارزقه الفردوس الاعلي من الجنه واجمعني به علي خير وارزق قلبي بما يتمني ، وفرح قلب كل صحابي وارزقهم كل الخير ، يرب يرب جبرا يتعجب منه اهل السماء والارض 💙💙💙💙
Find someone who makes you realize three things: one, that home is not a place, but a feeling. Two, that time is not measured by a clock, but by moments. And three, that heartbeats are not heard, but felt and shared ♥️