Hola Mauro como hago para que no me perturbe el constante deseo de mi pareja en controlar o dar opiniones con tono molesto acerca de mis cosas personales, trato de decirle muy amablemente que las cosas que hago son mi sedición , que es mi cuerpo, que quiero cambiar mi vida. Como hago??

Hola :) Que ya sepas que el problema no es el otro ni lo que hace sino el hecho de que a vos te perturbe, es de gran ayuda. Algo que ayudará mucho más es que comprendas y te mantengas lo más consciente posible de que él/ella no tiene malas intenciones, sino que su actitud sin dudas se debe a que siente miedo, a que cambies, a que cambie la relación, incluso a su propio cambio! Puede ayudarlos mucho dedicar un espacio a hablar con transparencia y amor sobre el tema, en donde ella/él te cuente en la medida que quiera y le salga por qué le molestan tus cambios, que le preguntes a qué le teme, que le digas cosas que lo ayuden a no tener miedo, pedirle perdón por enojarte ante su actitud, también contarle por qué hacés estos cambios, qué estás sintiendo con estos cambios de tan bueno y cuánto te gustaría compartirlo con él/ella en la medida que el otro quiera.
Por otro lado, meditar puede ayudarte muchísimo! Cuando puedas, si te interesa, te recomiendo hacer un curso de meditación Vipassana (www.dhamma.org/es), y mientras tanto, te recomiendo practicar meditación Anapana (introducción + guía: www.dhamma.org/es/about/mini_anapana.html).
Mantente lo más que puedas en tu eje, tranquila, relajada, y cuando notes que te hayas ido, aceptalo y vuelve al presente en vez de frustrarte, porque frustrarte te aleja más aún de tu eje, y si te das cuenta de que te frustrarste tampoco reacciones con más frustración. Aceptar y volver. Aceptar y volver. Tanto como uno pueda. Con tanto amor como uno pueda.
:)
Que disfrutes y disfruten más y más en Paz.
Gracias por tu consulta.

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