Начать замечать свои достижения и хвалить себя за них.

---

Видеть, а лучше записывать сколько полезного и классного ты делаешь в каждом дне.

---

Позволить себе ошибаться. Понимать, что это не означает, что ты накосячил, это означает, что ты получил новый опыт, в следующий раз будешь более осведомлён и внимателен в этой же или похожей ситуации. 😌

а для чего гнобить самого себя?)

Полюбить

просто забыть

Не знаю

Надо избавиться от причины для начала.

Никак.