Ребят. Последнее время, я сталкиваюсь с нервозом. Из-за работы и прочих моментов. Иногда, не могу даже уснуть потому что думаю об этих факторах и начинаю нервничать! Прошу совета у знающих людей. Как можно от этого избавится?
Дай себе отдохнуть ,смени работу и окружение ,сделай то чего никогда бы не сделал ...Разгрузил сознание дай волю эмоциям ))
