حبيبتي شوفي هذا نظام إتبعته من بداية رمضان وحذفت منه أشياء بعد و صرت أمشي كل يوم قبل الفطور نصف ساعة و بعد التراويح ساعة أو زيادة ، السؤال : لو إستمريت على وضعي هذا طول رمضان كم تتوقعين أنقص كيلو ؟ لأني أخاف ماينزلني شي و أتحطم http://cdn.top4top.net/i_d54057ab500.jpeg

بتنزلين كثير يمكن خمسه كيلو وحولها استمري لاتتحطمين

The answer hasn’t got any rewards yet.