jem i co
Jedz. Ok 3000.
Ask @motylek_12
Mam 163 waga 40-41 Ja chce przytyć! 😭😭😭
To jedz...
kochana waze 56 a wygladam jak wychudzona ciuchy to spadaja prawie ze mnie pomoz kochaniee
Przytyj! Jedz ponad zapotrzebowanie 3000 kcal około;)
Related users
Kochana pomóż mi schudnąć. Od razu mowię nie chce byc motylem, chce miec normalna wagę. Chce schudnąć dla właśnego zdrowia. Zmotywuj mnie jakoś. Proszę :(
Odejmij od zapotrzebowania 300 kcal i ćwicz, jedz zdrowo;)
Nie mam okresu, pomóż mi jak mam przytyć?
A ile masz wzrostu i ile ważysz?
Musisz jeść ponad programowo.
Ok 3000 - 3500 kcal dziennie
Musisz jeść ponad programowo.
Ok 3000 - 3500 kcal dziennie
ODCHODZĘ. Wszystko jest opisane na moim asku (jesli chociaż w małym stopniu Cię to interesuje) <3 Trzymam za Cb kciuki. <3
Dziękuje że zrozumiałaś że ana niszczy ludzi
Liked by:
Ewiciaaa
мιѕαкι
TRUSKAWKA ^^
Edytaaa
Jejku jak sie cieszę ze z tego wyszłaś i zaakceptowałas siebie <3
❤❤❤❤❤💕
Liked by:
TRUSKAWKA ^^
Michaskoo ^^
ale ty sie spinasz uuu. co nie zmienia faktu, ze nawet jesli nie jestes to bylas hihi
Dziewczyno! Nie jestem już motylkiem. Bardzo się ciesz,że się w końcu opamiętałam. Tobie też to radze!
2 gimnazjum misiaczku, nie boj sie, ja taka zajebana kretynka jak ty nie bylam, zeby byc jakims motylkiem xd
Tak tak kochanie. Nie jestem już motylkiem.
Nie rozumiem na luj mi to piszesz co?
No tak teraz mnie będziesz pojebana suko obrażać tak? Czemu słońce nie odznaczysz anonima ? Zachowaj te swoje szalenie mocne hejciki dla siebie.
Nie rozumiem na luj mi to piszesz co?
No tak teraz mnie będziesz pojebana suko obrażać tak? Czemu słońce nie odznaczysz anonima ? Zachowaj te swoje szalenie mocne hejciki dla siebie.
Teraz do Ciebie wielkie hejty i to nie od normalnych dziewczyn, tylko od tych zjebanych motylków bo się wyrwałaś z any i one też skrycie tego chcą, ale i tak tkwią w tym gównie... Gratuluję zrozumienia swojego błędu i nie przejmuj sie niczym :)
Szczerze walą mnie te "hejty"
Dziękuje <3
Dziękuje <3
nareszcie* analfabetko
ta piałam na tele wybacz.
Ja analfabetka mówisz?
Spójrz na siebie dziwko a nie na mnie :)
Ja analfabetka mówisz?
Spójrz na siebie dziwko a nie na mnie :)
Gratulacje za odzyskanie rozumu, jestem z Ciebie dumna! Nie niszcz sobie życia, ciesz się nim - każdą chwilą z bliskimi Ci osobami, czy po prostu czasem, w którym jesteś szczęśliwa, buziaki! <3
<3
to czemu go nie zmienisz, skoro tak zniechęcają innych by się nie odchudzali
Wedle życzenia księżniczko już usunięte👌👌👌
Zgadzam się z Tobą... Pro Any to zabójca ludzi! ☺
Chociaż 1 ❤
hahaha w nazwie motylek_12, a teraz nagle ciśnie pro ane itd... pff
To stara nazwa :)
Nie cisne tylko mówie prwade :)
Nie cisne tylko mówie prwade :)
Motylki są z Pro Any. A Ty ? Jak blisko Any jesteś ?
Nie jestem blisko tej pojebanej Any.
No Ale od początku:
Czym jest Ana? .
Ana to gówno,które po pierwszej degustacji uzależnia!
Każdy pragnie być idealny. No ale jakim kosztem ?
Kosztem tego jest słaba odporność, brak chęci,słabe oceny w szkole i przede wszystkim nie możesz spać.
Cały czas jesteś głodna/y ale wmawiasz sobie,że nie bo chcesz być idealna. A gówno prawda. i tak nadejdzie jak wy to zwiecie "heat" i wtedy wpierdalacie tyle jedzenia ile wlezie... A później jest wielki płacz i lament bo zjadałam za dużo. A co gorsze jeszcze się okaleczacie. No ale serio warto robić rany na swoim ciele? przecież one zostają na całe życie.
Większość z was ( tak zwanych " MOTYLKÓW",które próbują się odchudzać za wszelką cene ) pewnie i tak po tygodniu nie trzyma się diety. No ale przecież wy wiecie lepiej. No przecież trzeba jeść 500 kcal i ćwiczyć 3 h dziennie, stracić miesiączkę i byś idealnym. Mieć chude nogi jak patyki, wystające kości biodrowe i wystające obojczyki. Gdy już się wciągniesz to całe gówno będą ci wypadać garściami włosy, będziesz rozdrażniona, będziesz myślała,że cały świat robi ci na złość, będą łamać ci się paznokcie, no ale trzeba być idealnym nie? Te wszystkie blogi o Anie Boże wy naprawde nie macie co robić tylko o niej pisać. Ona was niszczy od środka.
Kiedyś byłam tym jebanym motylkiem,ale teraz zrozumiałam i bardzo tego żałuje. No ale nie cofne czasu,aby mi znikły blizny na udach. Przez Ane prawie miałam zagrożenie z jednego przedmiotu. no ale w porę się opamiętałam i z tego zrezygnowałam. TOBIE TEŻ TEGO ŻYCZĘ!
Jak dzisiaj weszłam na tego jebanego ask'a o tej całej waszej anie to myślałam,że zwariuje serio. Są takie pojebane pytanie typu:
No ale odpowiem na wszystkie:
- "Ile kalorii dziś jesz?" Nie wiem od 1500-2000 i czuje się zajebiscie.
- "Jesz słodycze?Jeżeli tak, to ile i co który dzień?" Boże serio? Tak jem słodycze co 2 dzień jakiś mały batonik koktajl.
- "moglabym pic cappucino na diecie jak sie zmieszcze w kcal?" Serio ? Nie nie moglabys ponieważ rozgniewasz anie a ona ci tego nie wybaczy. No ale przecież chcesz być idealna co nie?
- "obrzydz mi jedzenie" Dlaczego przecież każdy musi jeść,zeby przetrwać nie rozumien twojego pojebanego rozumowania. Przeciez jak nie bedziesz jadła to umrzesz.
- "@stopproanie zglos ja" niby dlaczego mam ją zgłaszać? Dziewczyny wam chcą otworzyć oczy na pojebaną Ane. Czy wy tego nie rozumiecie? lepiej ich posłuchajcie!
- " waga dla motylka o wzroście 155 cm?" Szczerze co mnie to obchodzi? Jak się czujesz dobrze tak jak teraz to nie chudnij. No ale waga dla motylka ta jest nie dowaga więc chcesz tego ?
Więc tak radze wam to jeszcze raz dobrze przemysleć :) POWODZENIA. MAM NADZIEJE,ŻE CHODZIEZ RAZ OTWORZYCIE OCZY I ZROZUMIECIE,ŻE KRZYWDZICIE SAMYCH SIEBIE. MIŁYCH WAKACJI WAM ŻYCZE !
No Ale od początku:
Czym jest Ana? .
Ana to gówno,które po pierwszej degustacji uzależnia!
Każdy pragnie być idealny. No ale jakim kosztem ?
Kosztem tego jest słaba odporność, brak chęci,słabe oceny w szkole i przede wszystkim nie możesz spać.
Cały czas jesteś głodna/y ale wmawiasz sobie,że nie bo chcesz być idealna. A gówno prawda. i tak nadejdzie jak wy to zwiecie "heat" i wtedy wpierdalacie tyle jedzenia ile wlezie... A później jest wielki płacz i lament bo zjadałam za dużo. A co gorsze jeszcze się okaleczacie. No ale serio warto robić rany na swoim ciele? przecież one zostają na całe życie.
Większość z was ( tak zwanych " MOTYLKÓW",które próbują się odchudzać za wszelką cene ) pewnie i tak po tygodniu nie trzyma się diety. No ale przecież wy wiecie lepiej. No przecież trzeba jeść 500 kcal i ćwiczyć 3 h dziennie, stracić miesiączkę i byś idealnym. Mieć chude nogi jak patyki, wystające kości biodrowe i wystające obojczyki. Gdy już się wciągniesz to całe gówno będą ci wypadać garściami włosy, będziesz rozdrażniona, będziesz myślała,że cały świat robi ci na złość, będą łamać ci się paznokcie, no ale trzeba być idealnym nie? Te wszystkie blogi o Anie Boże wy naprawde nie macie co robić tylko o niej pisać. Ona was niszczy od środka.
Kiedyś byłam tym jebanym motylkiem,ale teraz zrozumiałam i bardzo tego żałuje. No ale nie cofne czasu,aby mi znikły blizny na udach. Przez Ane prawie miałam zagrożenie z jednego przedmiotu. no ale w porę się opamiętałam i z tego zrezygnowałam. TOBIE TEŻ TEGO ŻYCZĘ!
Jak dzisiaj weszłam na tego jebanego ask'a o tej całej waszej anie to myślałam,że zwariuje serio. Są takie pojebane pytanie typu:
No ale odpowiem na wszystkie:
- "Ile kalorii dziś jesz?" Nie wiem od 1500-2000 i czuje się zajebiscie.
- "Jesz słodycze?Jeżeli tak, to ile i co który dzień?" Boże serio? Tak jem słodycze co 2 dzień jakiś mały batonik koktajl.
- "moglabym pic cappucino na diecie jak sie zmieszcze w kcal?" Serio ? Nie nie moglabys ponieważ rozgniewasz anie a ona ci tego nie wybaczy. No ale przecież chcesz być idealna co nie?
- "obrzydz mi jedzenie" Dlaczego przecież każdy musi jeść,zeby przetrwać nie rozumien twojego pojebanego rozumowania. Przeciez jak nie bedziesz jadła to umrzesz.
- "@stopproanie zglos ja" niby dlaczego mam ją zgłaszać? Dziewczyny wam chcą otworzyć oczy na pojebaną Ane. Czy wy tego nie rozumiecie? lepiej ich posłuchajcie!
- " waga dla motylka o wzroście 155 cm?" Szczerze co mnie to obchodzi? Jak się czujesz dobrze tak jak teraz to nie chudnij. No ale waga dla motylka ta jest nie dowaga więc chcesz tego ?
Więc tak radze wam to jeszcze raz dobrze przemysleć :) POWODZENIA. MAM NADZIEJE,ŻE CHODZIEZ RAZ OTWORZYCIE OCZY I ZROZUMIECIE,ŻE KRZYWDZICIE SAMYCH SIEBIE. MIŁYCH WAKACJI WAM ŻYCZE !
Na redukcji mog jesc caly woreczek ryżu? :)
Odchodzę ...
A teraz gimnastyka. ;3 Wstań, zrób przysiad i na tym koniec. :D Zadaj to każdemu kogo obserwujesz z anonima lub bez. :) Niech wiedzą że ruch i zdrowie jest bardzo ważne. ;3 Ciekawe ile razy do was wróci.. pamiętajmy że za każdym razem robimy o 1 raz więcej :D
już :)
wytrzymalam 4 dni bez słodyczy , dziś mama zrobiła zakupy , noi zjadlam 4 kostki czekolady , parę paluszkow i orzechy co mam teraz zrobić , zaczynać od nowa ? bo jestem ba zdrowym odżywianiu te 4 dni dopiero
zacznij od nowa :)
jak nie jesz to grubniesz, taka prawda
Aha -,-
skakanka dobra jako trening? dzisiaj 20 minut, co myślisz?
dobra
Co myślisz o tym, aby Grey założyła bloga? To jej wielkie marzenie, ale uwarza, że nikt nie będzie go czytał -_- Ja z chęcią bym poczytała.
Ja też z chęcią poczytam :)
Liked by:
† Malutka ♥ #NKW
uzytkownik
xvshvmi▫️
normalnie mam zrobić mel b brzuch i cardio mogę dzis zrobić tylko brzuch mel b bo jestem strasznie zmęczona , czy jak zrobię to , to wgl się nie będzie liczyć ?
ta ale to troszke za mało
Liked by:
xvshvmi▫️
polecisz jakies dieta 500-600 kcal? :)
A.I.T diet :)
Co myslisz o diecie 1000 kcal? Wiadomo, ze jak sie uda to zjem mniej, ale nie chce mniej niz 600. Za duzo? Za malo? W sam raz?
jest ok :)
Liked by:
♥♥Stockholm Syndrome♥♥
mozebycdobrze
http://juliavsmelania.blogspot.com/?m=1 przepraszam za chamską reklamę ale może akurat ci się spodoba :3
Przeczytałam:)
Liked by:
Edytaaa
Marta
By_Być_Perfekcyjna
ania
shiver
LZiętalowa
#ƒ Basia
http://ask.fm/zaczynamdiete1/answer/127563822993 jak bede biegać , będę miała takie nogi ? *_*
Samym bieganiem tego nie zrobisz.
Dieta + cardio 30 min + ćwiczenia na nogi + bieganie= Idealne nogi :)
Dieta + cardio 30 min + ćwiczenia na nogi + bieganie= Idealne nogi :)
Jakiej muzyki lubisz słuchać podczas ćwiczeń? Podzielisz się jakimiś ulubionymi piosenkami?
https://www.youtube.com/watch?v=ToE26b2JyNc
https://www.youtube.com/watch?v=BiOmXeKyrxo
https://www.youtube.com/watch?v=X46t8ZFqUB4
https://www.youtube.com/watch?v=Z8eXaXoUJRQ
https://www.youtube.com/watch?v=8c2ahBlTPz0
Nie wiem czemu,ale ta piosenka mnie motywuje do odchudzania <3
https://www.youtube.com/watch?v=9eNhhIVucVQ
https://www.youtube.com/watch?v=B7JRTeA7j-8
https://www.youtube.com/watch?v=BiOmXeKyrxo
https://www.youtube.com/watch?v=X46t8ZFqUB4
https://www.youtube.com/watch?v=Z8eXaXoUJRQ
https://www.youtube.com/watch?v=8c2ahBlTPz0
Nie wiem czemu,ale ta piosenka mnie motywuje do odchudzania <3 https://www.youtube.com/watch?v=9eNhhIVucVQ
https://www.youtube.com/watch?v=B7JRTeA7j-8
Jakie są najmniej kaloryczne rzeczy a dość pożywne i zapychające ? :) np. słyszałam o kostce rosołowej ( 10 kcal )
wafel ryżowy, jakieś warzywo :)
Liked by:
shiver
LZiętalowa
#ƒ Basia
#Obs :> Hejoo :3 Jak nudzi Ci się to zajrzyj do Mnie ;) Obs,like,pytania mile widziane :3 odwdzięczę się :3 Przepraszam za spam od razu z góry ♥♥
Nie rozumiem Cię ;/ Przecież jak wysyłasz takie pierdoły to i tak nikt ci nie polajkuje, popyta, i nie zaobserwuję. I tak fejmem nie będziesz :) Pozdrawiam :)
Liked by:
little
Początek. ✨
upadłam
dave εїз
ania
shiver
LZiętalowa
#ƒ Basia
Mari
Luceafãrul
Więc zaczynamy od Poniedziałku, tak? Już nie mogę się doczekać :) Dziękuję kochana ♥
tak <3
Ja też nie mg się doczekać <3
Ja też nie mg się doczekać <3
Liked by:
shiver
LZiętalowa
#ƒ Basia
możliwe ze tyłek mi się powiększył z ćwiczeń czy to poprostu z jedzenia ?
raczej od ćwiczeń
Witajcie Aniołki ♥Chciałam zapytać, czy któraś z was nie przeszła by ze mną od Poniedziałku na dietę mojego autorstwa. Nie jest jakaś bardzo trudna, bo ilość kalorii to 650-1000 kcal dziennie. Wiecie, w grupie raźniej :) Moją Grey's Diet znajdziecie na moim profilu przy ostatniej odpowiedzi :) ♥
Ja chce skarbie ! <3
Liked by:
Marta
Alexia Cold
ania
LZiętalowa
#ƒ Basia
DKDMWE EDXQAWSD
Cassie
chudniemy
ile mam razy biegać w tygodniu ?
4-5 to zależy od cb :)!!
5 razy bieganie w tygodniu + zdrowe odżywianie , schudne do wakacji , chodzi mi ze nie z wagi tylko tak z wyglądu , uda się?
tak,ale dołóż do tego 1 h cardio
ok 190kcal
Dziękuje <3
Liked by:
Alexia Cold
Jak myślisz ile kcal ma trzy czwarte miski(malej) zupy jarzynowej?
Porcja zupy jarzynowej z mięsem wieprzowym 250 g - 75 kcal
3/4 miski zupy ma ok 50 kcal moim zdaniem.
Ej skarbie nie wiesz ile kcal ma 360 ml barszczu wigilijnego ?
Bo nie wiem ;/
3/4 miski zupy ma ok 50 kcal moim zdaniem.
Ej skarbie nie wiesz ile kcal ma 360 ml barszczu wigilijnego ?
Bo nie wiem ;/
Mam do was mega głupie pytanie =/ Jak myślicie, czy da się zakochać w kimś kogo już bardzo dawno się znało w ułamku sekundy? Siedziałam sobie wczoraj przy oknie pijąc herbatkę, a on szedł po chodniku. Przeszedł mi wtedy jakiś dziwny dreszcz i od tamtej pory ciągle o nim myślę. Wiem że to głupie -_-
Też tak miałam.
Tak można :)
Tak można :)
musze iść dzisiaj nocować o babci a dopiero co rozpoczęłam diete co robić?ona bardzo lubi mnie 'dokarmiać' :c
Powiec babci,że nie jesteś głodna, albo jak da Ci jedzenia to idź z jedzeniem do oddzielnego pokoju i jedzenie wyrzuć. Albo daj psu/ kotu.
Liked by:
Ida
dave εїз
Alexia Cold
Anayis (Misaki)
Przez ten czas schudłaś coś ? przytyłaś potem ?
Nie mam wagi w domu ;/
Obserwuję♥
Ja też
____________
zaczynam od jutra tą diete <3
Może ktoś był na niej ? I ile schudłyście na niej ?
____________
zaczynam od jutra tą diete <3
Może ktoś był na niej ? I ile schudłyście na niej ?
Liked by:
Marta
Ile teraz ważysz ?
Nie mam w domu wagi
Liked by:
heavy})i({
Miłego dnia kruszynki :) Trzymajcie się ~ ♥
Nawzajem <3
Liked by:
Alexia Cold
Chudej nocki <3
:)
________________
Bilans :
Dzisiaj za dużo ok 600
________________
Bilans :
Dzisiaj za dużo ok 600
Liked by:
YUNO
obserwuje ,zrobisz to samo?:( ważne:) @XxkrolewnaxX
sorki za masowke... do wakacji chciałabym schudnąć jeszcze 8 kg, bo to będzie mój ostatni cel, jednak nie mogę tego osiągnąć. pomożesz?
ej skarbie wystarczy dieta i 4 - 5 razy w tygodniu cardio 30 min i wystarczy
Mam pytanie czy pomoglabys mi rozeslac jej aska jeśli więcej osób się dowie tym może będzie bardziej szczęśliwa :) fajnie ze chcesz mi pomoc :)
Nie rozumem ;/
Ponieważ wpadlam na pewien pomysł .. Dużo ona pisała ze chciałaby dostać jakiś list hmm może wyslalybysmy jej cos na pewno by się ucieszyła co o tym myślisz ?
Dobry pomysł :)
Nie mów tak o sobie :(
Ale to jest prawda...
Liked by:
YUNO
pszecinek
Julaaaa [*]
Nikt
Bananowy Haise Sasaki
to twoje zdjęcie dodane 10godzin temu? To czarno białe bokiem, bez twarzy
hhahah Weź.
Ja jestem 10 razy grubsza i brzydsza, nie mam tak długich włosów
Ja jestem 10 razy grubsza i brzydsza, nie mam tak długich włosów
Liked by:
YUNO
pszecinek
Mari
Julaaaa [*]
Nikt
Bananowy Haise Sasaki
Next
