Отлично)На фотосессии было крутоо(меня даже фотограф похвалил, я была в шоке?).Много эмоциий Наплавалась в аквапарке, покаталась на горках ? А теперь пью коктейль и кушаю ананасик?
50 - хороший вес) ты можешь еще 5 кг набрать и будет супер) желаю тебе только счастья, а то подумаешь, что я хочу чтобы ты потолстела)
Чисто моё мнение, по фигуре ты не изменишься если наберешь ещё вес)
Что ты вообще кушаешь? После скольки не ешь? Что исключаешь? Какими упражнениями занимаешься? На сколько и за сколько похудела?
Ну , раньше с едой был вообше напряг(я не ела буквально ничего, только пила зел.чай и воду,даде смотреть на еду было противно).Теперь я уже стараюсь питаться нормально) Ем фрукты,молочные (не сильно жирные), рыбу. Не ем мучное, жареное,фаст-фуд и многое из сладкого себе не позволяю. Я делаю упражнения дома , самые примитивные : планка , упражнения для ног, бедер и живота.Растягиваюсь) За месяц я похудела на 10 кг?