Ask @neverlosehopetobeloved:

was kann man machen wenn man nicht einschlafen kann

mir hilfts ne Runde spazieren zu gehen, warme Bananen-Mandelmilch mit Zimt zu trinken, Lavendelöl auf Schläfen und Ausschnitt zu schmieren oder Entspannungsmusik zu hören. Oder mir Dinge von der Seele zu schreiben, die mich nicht schlafen lassen

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