Дистанціююсь від подразників. Ідеально, коли є час і можливість для прогулянки біля водойми/на природі. Купую смачну їжу, слухаю улюблену музику, вимикаю месенджери, змиваю з себе цей день і стараюсь лягти спати вчасно👍
То може бути прогулянка, може бути читанка, може бути якась творча робота, типу колажів чи рінґтонів, а можу тупо залипати в одне місце завтикавши, або шось грати на компі, з задрочуванням, та навіть прибирання це може бути, або перебирання старого хламу, впавши в ностальгію